Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

В моду вошла кундалини-йога: практика от Ирины Нельсон

Как укрепить не только тело, но и дух? Об этом рассказывает певица и солистка группы REFLEX — Ирина Нельсон.

Смотри на Ирину Нельсон в нашей галерее, а ее зарядку ты найдешь ниже!

Уже более восьми лет Ирина Нельсон является дипломированным преподавателем кундалини-йоги и имеет опыт медитации более 20 лет. Сегодня в качестве утренней зарядки певица предлагает крийю для здоровья позвоночника. Это часть большого цикла упражнений в рамках ее личного проекта о здоровье LIFE108. Смотри скорее видеоролик!

Во время загрузки произошла ошибка.

Кстати, недавно совместно с крупнейшим сервисом аудиокниг Storytel она запустила свой подкаст «Медитации Life108».

Помните, что кундалини-йога — очень мощная по воздействию на организм и эффективная практика. Для того чтобы минимизировать возможные осложнения, прежде чем приступать к занятиям, внимательно ознакомься с перечнем возможных противопоказаний. И в случае сомнений, проконсультируйся с врачом.

А аксессуары для занятий йогой (и не только) можно найти на AliExpress. Вместе с купонами для новичков и вовсе можно получить многие товары за сущие копейки:

Все наши зарядки можно найти здесь! Следи за нашими прямыми эфирами в инстаграме, ВК, Фейсбуке и Одноклассниках.

Комментарии
5
Ольга
Опять реклама ((
СсылкаПожаловаться
Н.С.
Она умничка, я делаю упражнения по телеканалу живи и очень страдаю, что нет возможности заниматься очно!!!!
СсылкаПожаловаться
T-L
Йога и медитация это духовные практики. И они созданы явно не для создания бодрости и здоровья.
СсылкаПожаловаться
Заяц ПЦ
Самое смешное, что ей дали медаль За заслуги перед отечеством, а её муж критикующих чуть ли не матом крыл и обещал всех найти и прочее.
Так что какие тут духовные практики, какая гармония, о чём вы.:)
СсылкаПожаловаться
White Nigga
Только из за фамилии не буду даже открывать... Как же достали уже все эти Игеборги Допкунайте....
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Давно не играли. Предлагаю игру. Известные. ушедшие в народ выражения из фильмов, мультиков, видосов. Загадывают и отгадывают все. Откуда это? - дайте ему воды. - да не хочу я воды!
433
. Что вас привело на женский форум? -Неужели интересно обсудить "бабские" темы? 1. Тут сидят мужики, которые по тем или иным причинам не могут или не хотят общаться с женщинами в реальной...
422
Нужен взгляд со стороны... Мне 34 года, неплохо обеспечена, образована, модельной внешности, рост 178, есть взрослый сын. Предлагает замуж мужчина с которым знакомы год, отношения чисто дружеские...
414
Евгений Фокин
Я очень ответственный мужчина, обеспечил бывшую жену и решил пожить для себя. Но…без женщины, никак, нутро просит праздника. Опять надо влезать в отношения. А это снова ответственность, снова...
404
У вас на форуме. Я здесь новенькая, пишу первый раз, но! Читаю и восхищаюсь! Щедрые, сексуальные, востребованные. Особенно запал мне в душу Женя Фокин. Это предел моих мечтаний. К сожалению, мне ему...
183
Аноним
Его ровесники встречаются с девочками, мало что просто встречаются, так ещё и дома ночуют друг у друга, родители не против, а мой сидит дома, учиться, компьютер. Тоже хочу чтобы веселился...
175
Подпишитесь на нас