Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Как улучшить свой день с помощью медитации

Сегодняшнее утро предлагаем начать с медитации.

Смотри на Ольгу Найденову, которая проводит сегодня практику, в нашей галерее, а ее видео ищи ниже!

Ольга Найденова — психолог и специалист по биоэнергетике, подготовила для тебя две практики медитации, которые точно помогут настроиться на новый день. Первая практика — Нади Шодхана, она направлена на очищение всего организма. Вторая —  практика Капалабхати, то есть практика очищения мозга. Смотри и повторяй за нашей гостьей!

Во время загрузки произошла ошибка.

Больше видео с зарядками можно найти здесь. Теперь зарядки выходят три раза в неделю: в понедельник, среду и пятницу. Следи за нашими соцсетями: инстаграмомВК, Фейсбуком и Одноклассниками.

Еще читай:

Комментарии
4
Кира Цеглова
Как можно в видео по медитации на 12 мин вставить 10 орущих реклам? Совесть нужно иметь....
СсылкаПожаловаться
Александр Косых
Когда у тебя много денег и есть возможность отдыхать на Luxury курортах, почему бы не по выпендриваться про медитацию и прочую изотерическую чепушню.
СсылкаПожаловаться
Елена Казачишина
Опять в наморднике(, поэтому не смотрю(
СсылкаПожаловаться
Лариса Липатова
Хорошая техника, сама изредка пользуюсь, но постоянно не могу, начинаются экстрасистолы!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Отпускной сезон в разгаре. Очень бы хотелось махнуть на море, да в красивом купальнике. Посмотрим модели купальников?
623
Тащусь от таких женщин, глаз радуется 60—т лет, а все черты лица на месте, натуральные. Тело в идеале , ни убавить ни прибавить.
494
Слово "лайфхаки" прижилось в русском языке, его значение "житейские хитрости". Может, кто-то поделится своими? Многие знают, что "молния" на курточке или джинсах будет...
343
По работе была на семинаре в Питере, возвращаясь в Москву познакомилась с мужчиной, разговорились, обменялись телефонами, пригласил пообедать. Несколько раз обедали вместе, поняли что друг другу...
296
Молодые, симпатичные, образованные девочки пишут, что парни даже не смотрят в их сторону. А тетки совсем наоборот.. хм, даже идти далеко не надо, всегда ктонить чтонить предложит. Вот времена настали...
187
Пришел муж с гаража. И рассказал о соседе из нашего дома. . Когда -то в гаражном кооперативе многие соседи оказались рядом. Этот мужик в разводе . Около 60-ти. Упакован, хорошая квартира и машина...
163
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru