Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
3 июня 2020, Елена Гутенева

Мужья погибли один за другим, не знаю, как жить дальше. Помогите!

Можно ли пережить страшное горе и начать жизнь заново?

Ты тоже можешь задать свой вопрос психологу и получить ответ. Пиши на lady@corp.mail.ru и не забудь указать тему письма — «Вопрос психологу». Отправляя письмо, важно понимать: оно может быть опубликовано.

На ваши вопросы отвечает психолог Елена Гутенева.

Во время загрузки произошла ошибка.

Добрый день!

Мне 35, и я похоронила двух мужей. Первый умер от онкологии, второй погиб в страшном ДТП меньше года назад.

Теперь я медленно схожу с ума. У меня нет, и, скорее всего, не будет личной жизни, я живу без поддержки, как моральной, так и физической.

Осталась с ребенком-подростком 14 лет и больными родителями. Получаю копеечную зарплату в сельской поликлинике. И не знаю, как дальше жить. Запустила себя, перестала краситься, все время хочется есть и спать. Не вижу смысла в жизни. Одни проблемы, финансовые и житейские. И перспектив нет.

В селе очень скучная жизнь, нет даже фитнес-зала, да и некогда этим заниматься. Все время преследует одна мысль: почему это случилось именно со мной? Почему все, не как у всех? Хочется умереть, но надо поднимать ребенка. Помогите!

Прежде чем узнать ответ психолога, прочитай в галерее о звездах, которые пережили семейную трагедию, но не сломались:

Добрый день!

Хочу сказать вам большое спасибо за ваши усилия продолжать жить, несмотря ни на какие удары судьбы. Спасибо, что просите помощи, не стесняетесь говорить о своих переживаниях и пишете о том, что важно для вас.

Сейчас вы одновременно переживаете потерю мужа, личный кризис и угасание ваших родителей. Поэтому все, что вы чувствуете — естественно. Ваше тело пытается вам помочь и сберечь жизненную энергию. Именно поэтому вам хочется спать и есть, ведь это самые простые и доступные способы набраться сил, переждав сложный период в жизни.

Сон помогает отдалить прошлое, пережить настоящее и приблизить новый день. А еда — это самый быстрый источник впечатлений и положительных эмоций. Нормально, что у вас нет желания краситься, все кажется бессмысленным и ни на что нет сил. На данный момент вы живете в энергосберегающем режиме. Так ваш ум и тело справляются со стрессом и потерей.

Для переживания утраты нам всегда нужно много времени. Ведь мы теряем не только человека, но и мечты и надежды на будущее, которые уходят вместе с ним.

Как вы можете себя поддержать? Как вас могут поддержать ваши близкие и друзья? Как бы вам хотелось сейчас себе помочь? Есть ли сейчас в вашей жизни возможность уделить время себе и что бы вы хотели сделать? Пусть это будет только ваше время. И только вы можете решать, чем его заполнить: беседой с подругой, сериалом или чтением книги.

legion-media.ru

В вашем письме чувствуется страх одиночества. Вам кажется, что вы одна будете преодолевать все трудности и впереди нет ничего хорошего? Это правда, в одиночку трудно справляться с большим количеством задач. А еще труднее, когда мы сами решаем, что никто не захочет нам помочь или оказать моральную поддержку. Но вы уже находили ее, и не раз. И можете обрести ее снова. Как бы вы хотели, чтобы она выглядела? Это будет конкретный человек или сообщество?

И, пожалуйста, дайте себе больше времени. Потому что вам нужно оплакать и собственную жизнь тоже. Оплакать ее не из жалости к себе, а из сочувствия. Попрощаться с тем, что было утрачено, не сделано или не вернется никогда.

Это снимет с плеч тяжесть, которая придавливала вас все это время. Поможет вам найти новый смысл в жизни, освободит от грусти и печали, и тогда в жизни появится место для новых чувств и желаний.

А главное — появятся силы для своей жизни. Потому что 35 лет — это прекрасный возраст! Осознание смерти открывает перед нами жизнь в новой перспективе и заставляет пересмотреть свои ценности.

Выглядит так, что вы сейчас занимаетесь важной работой — пересматриваете свои ценности, желания и ищете новый смысл в жизни. Помогите себе сделать это хорошо, не торопясь. Так, как нужно именно вам.

Читай также:

Во время загрузки произошла ошибка.
Комментарии
44
Николаевна
В ответ на комментарий от aleson
aleson
Ээмм...интересно а как после ВОВ вдовствующие женщины , находили в себе силы растить детей (и порой чужих помимо своих) и поднимать страну??????
СсылкаПожаловаться
Вы знаете.это был парадокс нашей страны,когда горе было общим и масштабным. Сейчас горе у всех разное....Тогда был идеологический дух,это как вера. Вера в то,что нужно идти дальше,ради детей,что они будут жить лучше.Тогда ты не был в своем горе один,одна. Сейчас многое не так....
СсылкаПожаловаться
Иеремия Вишневецкий
Может порча ?
СсылкаПожаловаться
Галина))))))
Страшнее детей терять. Так что живи и радуйся.
СсылкаПожаловаться
Мали
В ответ на комментарий от Владислав Пономарёв
Владислав Пономарёв
Что за мерканитльные комментаторы. У нее горе, не знает что делать а они и рады позлорадствовать, ссылаясь на то что ищет фитнес и споснора. Взяли бы и смотались на село то, пожили бы там год другой, может и не такой пост напишите.
СсылкаПожаловаться
Жила и живу в селе. У нормальных людей здесь не бывает таких мыслей. Просто некогда. Дел по горло. На депрессии всякие просто времени не остается. А те, у кого на огороде 2 огурца, 3 помидора, да и те сорнякамми заросли, а в хлеву 2 ободранные курицы, вот у них время на самокопание и депрессии хоть отбавляй.
СсылкаПожаловаться
Альберт Ахматханов
Могу порекомендовать выйти замуж за бессмертного, в наше время они есть и все их знают.
СсылкаПожаловаться
Елена Корж
Вы не написали сколько времени прошло с вашей утраты? Это естественное сомтояние , когда человек страдает депрессирует когда потерял необходимого человека - вы пишите что потеряли поддержку (вы ещё написали бы что потеряли кормильца! вы получаете господдержку!) А теперь подумайте сколько женщин тянет семью в одиночку и рассчитывает только на свои силы и никакой поддержки от мужчины не видят всю жизнь, так что можете радоваться , что в вашей жизни хоть были такие мужчины! В Индии вообще когда умирает муж, то жену хоронили вместе с мужем. Поэтому жёны берегли своих мужей и тд. Многим женщинам одиночкам ещё хуже чем вам!!! без абсолютной поддержки!!!
СсылкаПожаловаться
aleson
В ответ на комментарий от Николаевна История переписки2
Николаевна
Вы знаете.это был парадокс нашей страны,когда горе было общим и масштабным. Сейчас горе у всех разное....Тогда был идеологический дух,это как вера. Вера в то,что нужно идти дальше,ради детей,что они будут жить лучше.Тогда ты не был в своем горе один,одна. Сейчас многое не так....
СсылкаПожаловаться
,,горе было общим и масштабным,,- дело не в этом , менталитет был другой и высшие ценности тоже , а люди старались помогать друг другу , не то что сейчас , когда мы не то что гос-ву не нужны а порой и своим же родственникам .
СсылкаПожаловаться
КрОлег
Даже и не знаю что сказать... Нет слов... Ни у кого нет... Мне 50 лет. В марте погибла супруга, прожили около 30 лет, я и не ожидал ,что меня так "расколбасит", "кока така любовь" - я дышать не могу без нее. Не думал, не гадал, что такая может боль невыносимая, что ни в сказке сказать, ни пером описать... Смерть моя, мне кажется просто подарком.
СсылкаПожаловаться
Немат Наимов
Многократные переживания не помогут , а наоборот может привести к стрессовому состоянию , головным и сердечным болям... , надо просто понять , что в жизни всякое бывает и мы живем один раз , а поэтому надо перебороть себя сказать себе "жизнь продолжается надо жить , не унывать , а искать новые пути жизни , у меня все впереди ведь на данный момент есть люди у которых намного тяжелее по сравнению чем у меня ". Тем более , что есть дети , это то ,что ради которого стоит жить и строит новые планы на жизнь......
СсылкаПожаловаться
Cherry
Ни в коем случае не падать духом. Займите себя чем либо, не знаю, будь это огород, спорт, придумайте какое-нибудь занятие. Вы должны быть чем-то поглащены. Все наладится, только не ломайтесь под ударами.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Всем привет. Мне 41,мужчине моему 39,встречаемся 2 года, периодически живем то у меня, то у него, в планах есть совместная жизнь, но я не тороплюсь. Оба в разводе. В принципе, с самого начала было...
555
Познакомилась в интернете с мужчиной. Общались две недели почти каждый день, помногу. Было очень интересно вместе. Встретились и, как мне показалось, отлично провели время, погуляли. Много общались и...
344
Она может быть хороша собою, иметь свою недвижимость, машину, приличную работу, прекрасный характер, замечательно готовит и т.д.. многие мечтают о такой, но если есть активное прошлое (Развод, дети)...
294
Люди нужен совет. Живу в панельном доме, соседи сверху сделали современный ремонт- на полу ламинат. Звукоизоляция резко изменилась в худшую сторону. Раньше в их квартире жили люди 5 человек семья, с...
254
Я работаю в Швеции научным сотрудником в университете. Мои коллеги стали затевать странного рода разговоры. А конкретнее, у них стало больной темой осуждать Россию и русских в целом. Я никогда не...
244
Да на чистые пруды Впереди сидела дама Обсуждала форум наш Только только вот сейчас И я хочу ей сказать что я полностью согласна с ее мнением) ху из ху А вы обсуждаете форум в общественном транспорте?
183
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru