Жительница шотландского города Левен, весившая 165 килограммов, сбросила почти две трети веса и поделилась секретом похудения. История ее преображения опубликована на сайте The Scottish Sun.
52-летняя Трейси Маккормак рассказала, что в 2016 году у нее диагностировали диабет второго типа:
Врачи сказали, что я должна поменять образ жизни, иначе нет никаких гарантий, что я проживу еще пять лет. Я была шокирована. Это был призыв к действию, в котором я так нуждалась.
На тот момент Маккормак ежедневно принимала целую гору таблеток, в том числе от диабета, повышенного давления и болей в суставах. После неутешительных прогнозов она приобрела специальную программу похудения. На этот шаг ее подтолкнули успехи сестры, которая благодаря плану тренировок и диете сбросила около 32 килограммов.
С тех пор как шотландка изменила рацион и начала регулярно заниматься спортом, она похудела на 102 килограмма. Более того, ей удалось принять участие в благотворительном забеге на десять километров. Она заявила:
Мое здоровье невероятно улучшилось: диабет перешел в стадию ремиссии, а давление нормализовалось.
Читай еще:
