Женщина сбросила 37 килограммов и рассказала историю похудения

Новозеландка поделилась секретами.

Жительница новозеландского города Окленд похудела на 37 килограммов и рассказала, как ей удалось добиться этого результата. Ее историей поделилось издание Stuff.

Контент недоступен

34-летняя Таня Уайт весила 99,9 килограмма при росте 1,7 метра на пике ожирения. Она призналась, что набрала вес из-за переедания после сложных событий в жизни. Сначала она пережила непростое расставание с возлюбленным, который изменял ей с ее подругой. Затем у новозеландки умер дедушка, который был ей очень близким человеком, а после ей пришлось переехать и сменить работу.

Чтобы справиться со стрессом, Уайт постоянно ела и пила вино. Она почти не выходила на улицу и отгородилась от окружающих. Новозеландка окончательно осознала, что набрала лишний вес, когда была вынуждена заказать одежду на десять размеров больше.

Родственники посоветовали ей обратиться к психологу, благодаря которому девушка смогла выбраться из затяжной апатии. После этого она записалась на программу похудения. Уайт была скептически настроена и планировала заниматься не больше шести недель, но увидела результаты и продолжила следить за питанием. Она начала гулять, а вскоре и бегать, хотя раньше ей это не нравилось.

Девять месяцев спустя женщина достигла целевого веса 62 килограмма. Однако Уайт не собирается прекращать считать калории и тренироваться.

Над сохранением веса надо работать каждый день. Надо осознавать, что ты ешь и пьешь, сколько ты занимаешься.
Таня Уайт

Во время карантина из-за пандемии новой коронавирусной инфекции она набрала несколько килограммов, но быстро смогла их сбросить.

Однако главным своим достижением Уайт считает отказ от заедания проблем. Теперь, когда ей грустно, она не заказывает пиццу и не покупает бутылку вина, а идет на пробежку. Девушка настолько редко пьет, что у нее начинает болеть голова даже от бокала вина. Она поставила себе новую цель — пробежать марафон.

Фото звезд, которые сумели похудеть в самоизоляции, смотри в галерее. А секреты похудения от женцины, которая сбросила 102 килограмма, читай в нашем материале.

Slide image for gallery: 12950 | Бритни Спирс. Находясь в разлуке с бойфрендом Сэмом Асгари (они встречаются более трех лет), Брит, по собственному признанию, стремительно теряет вес благодаря постоянным тренировкам и тому, что из-за тоски по любимому прак
Slide image for gallery: 12950 | Бритни Спирс в сентябре 2019 года (слева) и в апреле 2020 года (справа). Певица не говорит конкретные цифры, но уверяет — многие джинсы и шорты стали ей велики из-за вынужденной диеты. Впрочем, мы не видим особых изменений
Жуков, Киркоров и другие звезды, похудевшие во время карантина
Slide image for gallery: 12950 | Сергей Жуков в марте 2020 года и в апреле 2020 года. Усердие певца принесло весомые результаты — его покинули 10 кг. Фото: @sezhukov
Slide image for gallery: 12950 | Дарья Повереннова. Не теряет время зря и актриса театра и кино Дарья Повереннова. Благодаря соцсетям мы узнали о ее похудении на 1,5 кг. Фото: personastars.com
Slide image for gallery: 12950 | Дарья Повереннова в декабре 2019 года (слева) и в апреле 2020 года. Помимо снижения веса 47-летняя звезда явно добилась рельефного пресса. Помогли ей в этом ежедневные пробежки вокруг дома и строгий контроль питания. Фото:
Slide image for gallery: 12950 | Максим Фадеев. Знаменитый продюсер, вынуждавший худеть своих подопечных (об этом говорили и Катя Лель, и Лена Темникова, которая сотрудничала с Максом, будучи частью группы «Серебро»), и сам несколько месяцев назад решил ск
Slide image for gallery: 12950 | Максим Фадеев в июне 2019 года (слева) и в январе 2020 года (справа). Еще до карантина музыканту удалось попрощаться с 80 кг, а именно во время самоизоляции он с помощью активных тренировок и диеты скинул еще 10 кг. Фото: @
Slide image for gallery: 12950 | Ольга Дибцева. В прошлом году в жизни актрисы случились два счастливых события — она забеременела и в прокат вышел мегапопулярный фильм «Холоп» с ее участием. Артистка родила в начале года и под присмотром диетолога приняла
12

И не пропусти интересное видео:

Фото: legion-media.ru