5 рецептов аппетитных блюд из макарон

Макароны — это тот продукт, который есть практически в каждом доме. Сытный и стоит недорого. Кроме того, из этого продукта можно приготовить множество разнообразных блюд. Несколько вкусных рецептов мы собрали в этой подборке.

А в галерее можешь узнать, кто из звезд вышел с самоизоляции постройневшим.

Slide image for gallery: 12950 | Бритни Спирс. Находясь в разлуке с бойфрендом Сэмом Асгари (они встречаются более трех лет), Брит, по собственному признанию, стремительно теряет вес благодаря постоянным тренировкам и тому, что из-за тоски по любимому прак
Slide image for gallery: 12950 | Бритни Спирс в сентябре 2019 года (слева) и в апреле 2020 года (справа). Певица не говорит конкретные цифры, но уверяет — многие джинсы и шорты стали ей велики из-за вынужденной диеты. Впрочем, мы не видим особых изменений
Жуков, Киркоров и другие звезды, похудевшие во время карантина
Slide image for gallery: 12950 | Сергей Жуков в марте 2020 года и в апреле 2020 года. Усердие певца принесло весомые результаты — его покинули 10 кг. Фото: @sezhukov
Slide image for gallery: 12950 | Дарья Повереннова. Не теряет время зря и актриса театра и кино Дарья Повереннова. Благодаря соцсетям мы узнали о ее похудении на 1,5 кг. Фото: personastars.com
Slide image for gallery: 12950 | Дарья Повереннова в декабре 2019 года (слева) и в апреле 2020 года. Помимо снижения веса 47-летняя звезда явно добилась рельефного пресса. Помогли ей в этом ежедневные пробежки вокруг дома и строгий контроль питания. Фото:
Slide image for gallery: 12950 | Максим Фадеев. Знаменитый продюсер, вынуждавший худеть своих подопечных (об этом говорили и Катя Лель, и Лена Темникова, которая сотрудничала с Максом, будучи частью группы «Серебро»), и сам несколько месяцев назад решил ск
Slide image for gallery: 12950 | Максим Фадеев в июне 2019 года (слева) и в январе 2020 года (справа). Еще до карантина музыканту удалось попрощаться с 80 кг, а именно во время самоизоляции он с помощью активных тренировок и диеты скинул еще 10 кг. Фото: @
Slide image for gallery: 12950 | Ольга Дибцева. В прошлом году в жизни актрисы случились два счастливых события — она забеременела и в прокат вышел мегапопулярный фильм «Холоп» с ее участием. Артистка родила в начале года и под присмотром диетолога приняла
12
5

Феттучине с овощами

Феттучине — это один из видов итальянской пасты, популярный в Риме, — плоские полоски теста шириной около 7 мм. Такие макароны хорошо подойдут для сочетания с овощами и соусами. Главная рекомендация: варите пасту до состояния аль денте. Паста, сваренная «на зубок», гораздо полезнее и вкуснее обычной.

Готовка 20 минут
10 гБелки
9 гЖиры
10 гУглеводы
4

Лингвини с морепродуктами

Лингвини очень похожи на спагетти, но слегка сплюснуты. К этому виду макарон отлично подходят морепродукты. Идеально готовить из свежих даров моря, но можно воспользоваться и замороженными, либо пресервами.

Готовка 15 минут
12 гБелки
1 гЖиры
71 гУглеводы
3

Паста с куриными сердечками и печенью

Если тебе по вкусу субпродукты, то предлагаем рецепт вкусных макарон с потрошками. Это просто, быстро и очень вкусно.  Лучше всего подойдет широкая и длинная паста, например, феттучине или тальятелле. 

Готовка 30 минут
15 гБелки
5 гЖиры
65 гУглеводы
2

Макароны в сливочно-сырном соусе

Вряд ли найдется человек, который не посыпал макароны сыром. Оказывается, это блюдо можно приготовить чуть иначе. В американском варианте это называется mac&cheese. Главное отличие в том, что пасту не посыпают сыром, из него готовят вкусный соус. Попробуй!

Готовка 20 минут
10 гБелки
8 гЖиры
27 гУглеводы
1

Спагетти Карбонара

Это одно из самых популярных блюд в ресторанах, но приготовить его можно и дома. Предлагаем рецепт вкусной карбонары со сливками и беконом. И хотя классическая паста карбонара готовится без сливок, только с желтками, нам кажется, что со сливками вкус у блюда получается более нежным и кремовым.

Готовка 15 минут
5 гБелки
6 гЖиры
21 гУглеводы

А чтобы оставаться в форме, не забывай про физические упражнения. Тренируйся со звездами.

Контент недоступен

Читай также: