Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
9 июля 2020, Оксана Климова

Что произойдет с твоим телом из-за долгого воздержания

Бессонница, сенсорное голодание и другие признаки того, что тебе не хватает близости с другим человеком.

Тело может испытывать сенсорное голодание

Сенсорное голодание — так специалисты называют главное последствие длительного отсутствия физической близости с другим человеком. Оно может вызывать в некоторых случаях грусть и тоску, а может спровоцировать депрессию. Физический контакт действительно способен снижать уровень стресса. Поцелуи, объятия и даже простое рукопожатие — все эти тактильные контакты влияют на организм.

Что делать? Особенно чувствительные люди часто заводят домашних животных для компенсации и получения «гормона любви».

Поможет и самомассаж: можно мягко разминать плечи, руки или стопы. Десять минут такого массажа снизят уровень стресса, успокоят и помогут расслабиться.

В галерее ты увидишь звезд, которые считают, что заниматься сексом без любви нельзя:

Может страдать иммунитет

Секс значительно влияет на иммунитет. Оргазм улучшает сон, снижает чувствительность к боли, понижает уровень стресса. Воздержание, конечно, не спровоцирует появление бессонницы, нервозности и грусти. Но со временем, постепенно, эти симптомы могут проявиться.

Что делать? Не лишать себя радости оргазмов, стимулируя себя самостоятельно и при помощи секс-игрушек.

Падает самооценка

Есть четкая связь между воздержанием и самооценкой. Чем дольше человек живет без секса, тем менее он уверен в себе. Для многих людей секс — не только желание близости, но и способ получить от партнера подтверждение «со мной все хорошо, я желанна». Надолго лишенный секса человек может начать сомневаться в своей внешности и физической привлекательности, появляются комплексы.

Что делать? Учиться искать поддержку, одобрение и восхищение внутри себя. Поверь, искренний комплимент, сказанный самой себе, тоже поднимает настроение и самооценку.

legion-media.ru

Становится сложнее общаться с мужчинами

Происходит некая потеря навыка и уверенности в правильности своих действий. Все, как в первый раз — это не только про свидания, но про открытие самой себя. Может возникнуть ощущение, что ты заново изучаешь себя и открываешь свою сексуальность.

Что делать? Отнестись к воздержанию как к способу узнать что-то новое о себе. Рассматривать его как мотивацию, которая поможет перешагнуть через комплексы, которые мешают жить.

Может снизиться сексуальное влечение

Тело привыкает ко всему, в том числе к отсутствию секса. Либидо, разумеется, не может исчезнуть вот так просто и навсегда. Но желание заняться сексом на фоне целибата возникает все меньше.

Что делать? Поддержать либидо на стандартном уровне снова поможет мастурбация. Сексуальное желание вернется в полной мере, как только целибат будет закончен и в жизнь вернется секс с другим человеком.

Могут страдать процессы памяти

legion-media.ru

Если в период воздержания ты заметила, что быстро забываешь вещи и хуже справляешься с рутинными обязанностями, вполне может быть, что это происходит от недостатка физической близости. Дело в том, что регулярная сексуальная активность положительно влияет на рост нейронов в гиппокампе. Это часть лимбической системы мозга, в которой формируется память и эмоции.

Что делать? Как минимум больше обнимать близких людей  — родных, друзей. 

Может начаться бессонница

Во время секса выделяется серотонин, который положительно влияет на сон и настроение. Именно поэтому после секса так хорошо спится. Если интима нет длительное время, могут возникнуть проблемы со сном, особенно с процессом засыпания.

Что делать? Поможет мастурбация или другие приятные, стимулирующе ощущения ритуалы вроде теплой ванны, легкой музыки или эфирного масла лаванды.

Читай также:

Во время загрузки произошла ошибка.
Горячие темы комьюнити
Всем доброе утро. Решила тему запустить сюда. послушать мнение народное. Мне через несколько годков будет 40 лет. Несколько раз была замужем. Есть дети. Два высших образования. Для своего региона не...
757
Родилась в 80-м году в маленьком провинциальном городке. Детство без особенностей. Детский сад, школа на 4 и 5. Поступила в ВУЗ в областном центре на юриста. Во время прохождения практики...
429
Сегодня я навестила своих старых подруг, правда немного запуталась в их именах - они все так похожи.... на меня. Вопрос: приходилось ли вам забывать имена своих друзей и как вы выходили из столь...
369
Интересно, если на пешеходный переход вылетает человек на электросамокате, вы обязаны его пропускать? Понятно, что так и так пропустите, но все таки, чья будет вина, если не дай бог, произойдет дтп...
316
Доброе утро! Солнышка нет сегодня, идет летний дождь)) Согреемся чаем с блинами и свежим вареньем из черной смородины на завтрак)
209
Вазэктомию то есть. Представляете сколько проблем в жизни избежите! Никаких тебе докучающих бывших жён с из запросами по алиментам, на своё содержание тоже, никаких ноющих чад «Папа, купи игрушку...
197
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru