Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
14 июля 2020, Источник: Lenta.Ru

Названо идеальное время для фастфуда при похудении

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала идеальное время для употребления фастфуда при похудении.  Соломатина посоветовала худеющим россиянам есть вредную калорийную пищу в утренние часы перед основной активностью.

По словам специалистки, утром обмен веществ в организме любого человека происходит быстрее, а в течение дня лишние калории успевают «сгореть». Ее слова приводит «Комсомольская правда».

Диетолог уточнила, что не существует универсального для всех свода правил. Каждый человек должен подходить к вопросам питания индивидуально, учитывая свой возраст, скорость обмена веществ и образ жизни.

Ранее диетолог из Австралии раскрыла шесть секретов похудения и удержания нужного веса. Она советует не пытаться заедать стресс, больше есть салаты или овощи и сокращать количество потребляемых полуфабрикатов. Также она рекомендует больше двигаться, пить воду до и во время приема пищи и питаться вдумчиво.

Читай еще:

«Метод Мироневич»: девушка похудела на 55 кг, придумав свой способ похудения

Как выглядит девушка, которая похудела на 15 кг за 3 месяца

«Боль в спине, ногах, отеки, давление уже в 37 лет»: как я похудела на 47 кг

Во время загрузки произошла ошибка.
Горячие темы комьюнити
У меня сейчас период выбора квартир. Подруге смотрим однушку в ипотеку а я себе трешку, хочу переехать. В связи с этим смотрим то, что предлагается на рынке. Люди, это кошмар. Как так можно жить? 70%...
432
Можно ли начать жизнь с чистого листа в 52 года, переехав к мужчине в другой город? Сомнения, страх перед будущим
351
У обоих второй брак, дети от прошлого брака у обоих.Мой сын с нами живёт, общий ребёнок родится через 2 месяца.Муж работает, оплачивает квартиру, еду. Доступа к его карте нет.Живем в Европе, у меня...
333
Так вкусненького захотелось чего-нибудь, сижу голову ломаю, что бы приготовить
275
Милые дамы, не требуйте от нас невозможной верности! Тут мы от вас отличаемся кардинально, да вы и сами это знаете прекрасно, но непонятно, на что надеетесь, чего хотите – сразу корону на голову, или...
252
Барышни, а вы вот насколько верите тому, что тот или иной аноним, создающий тему и ссылающийся на то, что он пишет от имени мужчины, является именно мужчиной? вот, мне лично смешно читать таких...
243
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru