Как держать руки на фото: 5 лучших поз, чтобы выглядеть женственнее и стройнее

Любая съемка — это стресс (даже селфи). И мы так устроены, что подсознательно хотим «защититься», прикрыться руками, прижать их к себе. Но не стоит этого делать. Всегда оставляй пространство между руками и корпусом, чтобы выглядеть стройнее и увереннее.

В галерее смотри на звездных красоток с ярко выраженными мышцами на руках, а советы по выбору правильной позы лови от Екатерины Цабиновой — преподавателя по фотопозированию и дефиле (@mazestka). 

Slide image for gallery: 10304 | Брук Шилдс, 53 года. Американская топ-модель своим собственным примером доказывает, что в 53 года можно сохранять красоту с помощью спорта. Среди любимых «блюд» знаменитости — фитнес, плавание, пешие прогулки.
Slide image for gallery: 10304 | Дженнифер Лопез, 49 лет. Спору нет: исполнительница пропадает в спортзале, чтобы выглядеть вдвое моложе. Но на некоторых снимках ее бицепсы кажутся более мощными, чем у ее бойфренда Алекса Родригеса (на снимке не он, если ч
Slide image for gallery: 10304 | Мадонна, 60 лет. Американская поп-королева поддерживает себя в форме, и результаты ее «домашнего задания» можно лицезреть на концертах.
Slide image for gallery: 10304 | Джанет Джексон, 52 года. После рождения сына (на тот момент певице было 50 лет) звезда сделала невозможное: похудела почти на 50 кг за 9 месяцев. Без спорта, разумеется, не обошлось. Зато теперь есть чем похвастаться в откр
Slide image for gallery: 10304 | Джессика Бил, 37 лет. Супруга Джастина Тимберлейка — невероятный фанат спорта, каких поискать. Как-то она призналась, что может провести в зале пять часов кряду. Правда, после замужества и рождения сына на занятия остается
Slide image for gallery: 10304 | Эванджелин Лилли, 39 лет. Канадская актриса из сериала «Остаться в живых» и франшизы «Властелин колец» с детства обожает экстремальный спорт. После переезда к супругу на Гавайи ее список пополнился серфингом. Так что учить
Slide image for gallery: 10304 | Джада Пинкетт, 47 лет. Супруга актера Уилла Смита выглядит не хуже своей 18-летней дочери. Постоянные селфи из спортзала подтверждают — это не просто хорошая генетика.
Slide image for gallery: 10304 | Серена Уильямс, 37 лет. Иметь такие руки Серене по статусу положено — пребывание в десятке самых лучших теннисисток мира обязывает.
Slide image for gallery: 10304 | Дженнифер Энистон, 50 лет. О руках Энистон написана не одна статья. В основном это советы от ее личного тренера Мэнди Ингбер — она дает своей подопечной микс из йоги, упражнений с гантелями и мячом.
11

Водопад

Многие звезды обожают эту позу. Положи руку на голову: не закрывай лоб и не убирай далеко назад. Пусть рука будет видна в кадре, а кисть расслаблена в запястье. Вторую руку можешь оставить внизу, а можешь соединить пальцы и сделать из них «рамку».

Контент недоступен

Руки на талии

Очень женственная и сексуальная поза — с руками на талии. Вывернутые ладони визуально сделают тебя еще стройнее.

Контент недоступен

Касание лица

Портретные снимки и селфи получаются намного живее, если в кадре ты прикасаешься к лицу. Секрет на миллион: прикасаться к коже нужно только одним пальцем. Добавь хитрый взгляд или даже прикрой глаза. 

Контент недоступен

Лисьи ушки

Смотрится очень эффектно. Хватит верить всем, кто утверждает, что руки обязательно должны быть в кадре. Уведи ладошки за голову, локти в три четверти, добавь изгиб бедром — и все получится. 

Контент недоступен

Опора

Отдельный вид искусства — позирование с опорой (не важно действительно существующей или выдуманной). Не подпирай подбородок кулаком, не изображай статую мыслителя. Расслабь кисти, разверни ребром. Не слишком удобно, но зато отличные снимки гарантированы. 

Контент недоступен

Чему можно поучиться у звезд: 

Галина Глачева
Бьюти-блогер и эксперт по звездам. Да и про отношения не против написать.
Фото: Unsplash.com