Экономим время и силы: 5 вкусных рецептов в духовке

Если у тебя есть духовка, то это большая удача, потому что с помощью такой техники ты можешь готовить полезные и вкусные блюда, не тратя много времени и сил. А чтобы еще больше облегчить тебе задачу, в этой подборке мы собрали интересные и простые рецепты, которыми можно себя побаловать.

А в галерее смотри на звезд, у которых очень красивая талия. Правильное питание сыграло в этом не последнюю роль!

Slide image for gallery: 13840 | Алена Водонаева. Фото: instagram.com
Slide image for gallery: 13840 | Алена Водонаева. Фото: instagram.com
Slide image for gallery: 13869 | Алена Водонаева. Звезда разбавила нашу модную подборку ярким образом в спокойных тонах — она сочетает пальто малинового оттенка с лодочками в тон и черно-белыми брюками-клеш в полоску. Смело и стильно!
Slide image for gallery: 13840 | Алена Водонаева. Фото: instagram.com
Slide image for gallery: 13840 | Светлана Лобода. Фото: instagram.com
Slide image for gallery: 13840 | Светлана Лобода. Фото: instagram.com
Slide image for gallery: 13840 | Светлана Лобода. Фото: instagram.com
Slide image for gallery: 13840 | Светлана Лобода. Фото: instagram.com
Slide image for gallery: 13840 | Светлана Лобода. Фото: instagram.com
105
5

Кабачковая запеканка с мясом

Мясной фарш и кабачки создают очень вкусное сочетание. Добавим еще несколько овощей, сметану, яйца, рис и сыр — и получим все необходимое для создания потрясающей запеканки. Кстати, понравится такое блюдо даже тем, кто не сильно любит кабачки.

Content image for: 486400
Готовка 30 минут
6 гБелки
4 гЖиры
9 гУглеводы
4

Ароматная скумбрия, запеченная целиком

В этом рецепте ты узнаешь, как быстро очистить рыбу от костей. А дальше остается дело за малым: нафаршировать скумбрию овощами и отправить в духовку на 20 минут. Над подачей блюда и вовсе не придется думать: разверни фольгу и отправляй на стол!

Готовка 30 минут
11 гБелки
11 гЖиры
2 гУглеводы
3

Курица с яблоками в духовке

Очень интересное сочетание сочной курочки и кислых яблок получается по этому рецепту. Не пренебрегай специями: они помогут мясу стать еще вкуснее. Также рекомендуем оставить курицу промариноваться хотя бы на полчаса, чтобы она пропиталась соусом.

Готовка 40 минут
27 гБелки
13 гЖиры
0 гУглеводы
2

Запеченные свиные ребрышки

Изюминка этого блюда в соусе, на приготовление которого стоит потратить 10 минут своего времени. Именно благодаря соусу на основе томатной пасты, меда и чеснока свиные ребрышки приобретают хрустящую корочку в процессе запекания. А дальше поставь мясо в духовку на час-полтора и смело занимайся любимыми делами, можно считать, что ужин готов.

Готовка 1 час 30 минут
17 гБелки
20 гЖиры
0 гУглеводы
1

Сырники в духовке

А это один из самых популярных рецептов в подборке, что подтверждает оценка «отлично»‎ и 195 комментариев. Неудивительно, ведь сырники в духовке готовить очень удобно: выложил всю партию на противень — и они пекутся сами. К тому же печеные сырники гораздо полезнее жаренных в масле, да и вкуснее. Подавать сырники рекомендуем с фруктовым джемом, например, апельсиновым.

Готовка 30 минут
15 гБелки
8 гЖиры
12 гУглеводы

Читай также: