Актер, прославившийся своими ролями в боевиках, до сих пор следит за своей фигурой и даже порой шутит, что его тело выглядит лучше, чем лицо: «Мое тело выглядит на тридцать, а лицо — на пятьдесят. Но не ходить же мне теперь по улицам голым, чтобы выглядеть моложе».
Занимается спортом Жан-Клод Ван Дамм через день, давая мышцам восстановиться. Как правило, тренировка актера состоит из нескольких блоков: кардио, работа с весом, кикбоксинг и растяжка.
Последнему актер посвящает не меньше часа. Фирменный шпагат Ван Дамма знают все (он даже популярнее шпагата Насти Волочковой!).
Кстати, самый экстремальный шпагат Ван Дамма случился в 2013 году: тогда, в 53 года, он снялся в рекламном ролике Volvo и сел на шпагат между разъезжающимися грузовиками. И все это — с первого дубля!
