«Дочка говорила, что я толстая»: как похудеть, если весишь 126 кг

Татьяне из Твери удалось скинуть 30 кг, но это не предел ее возможностей.

Я всегда хотела быть стройной, носить красивые платья, юбки, кофточки. В магазине для худых всегда висит такая красивая одежда, но я этого не могла позволить себе. Так же как не могла играть в активные игры с детьми, кататься на тюбинге с горок, танцевать. Мои фото в галерее: 

Slide image for gallery: 13909 | Татьяна из Твери (@tanchik.lite)
Slide image for gallery: 13909 | Татьяна из Твери (@tanchik.lite)
Slide image for gallery: 13909 | Татьяна из Твери (@tanchik.lite)
Slide image for gallery: 13909 | Татьяна из Твери (@tanchik.lite)
Slide image for gallery: 13909 | Татьяна из Твери (@tanchik.lite)
Slide image for gallery: 13909 | Татьяна из Твери (@tanchik.lite)
Slide image for gallery: 13909 | Татьяна из Твери (@tanchik.lite)
Slide image for gallery: 13909 | Татьяна из Твери (@tanchik.lite)
Slide image for gallery: 13909 | Татьяна из Твери (@tanchik.lite)
11

Однажды я похудела на 50 кг, но во время беременности очень сильно «расслабилась». «Я же беременна, мне можно все кушать!» — думала я. В итоге рожать пошла с весом 126 кг (а рост у меня 164 см). Во время беременности постоянно ставили различные пугающие диагнозы: давление, диабет, ожирение, тяжелые роды, угрозы ребенку и так далее. К счастью, роды прошли хорошо, ребеночек родился здоровый.

Читайте также
Как 46-летняя актриса Екатерина Волкова похудела на 9 кг за 2 недели
Как 46-летняя актриса Екатерина Волкова похудела на 9 кг за 2 недели
И мы сейчас не о звезде «Ворониных» (они полные тезки), а об актрисе из сериала Next Екатерине Волковой — последней супруге Эдуарда Лимонова.

Старшая дочка росла, и иногда в своих разговорах у нее мелькало, что мама толстая. Мне было обидно, и я решила: в этот раз похудею и буду до конца держать свой вес. В январе 2019 года я завела блог в инстаграме и начала как раз активно худеть. Там я постоянно делюсь своими результатами. Начала свой путь в весе 110 кг.

Когда вес был большой, первые 10 кг скинула быстро — это воодушевило. Следующие десять скинула примерно за три месяца. А вот 10 кг с 90 до 80 дались мне куда тяжелее, так как в августе у моей бабушки произошла очень неприятная ситуация со здоровьем. Тогда, конечно, мне было не до похудения. Весь август не могла взять себя в руки, к сожалению. Сейчас уже все нормализовалось, а я активно продолжаю сбрасывать вес.

При этом со спортом у меня тяжелая ситуация: я то занимаюсь, то нет. Очень хочу начать регулярно ходить в тренажерный зал. Сейчас уже похудела на 30 кг (к 31 году) и дальше продолжаю двигаться к стройному телу. Хочу достигнуть 55 кг это моя цель.

Я не ограничиваю себя в еде — ем абсолютно все. Захотела картофельное пюре с котлетой на обед — поела без угрызений совести. Хотя стараюсь придерживаться правильного питания, сладкое в ограниченных количествах.

Сейчас срывов нет, но иногда я могу себе позволить читмилл — это когда в этот день я могу съесть то, что хочу. Устраиваю его примерно раз в две-три недели. Вот так потихонечку и двигаюсь к своей цели. Как я себя мотивирую? Постоянно представляю конечный результат! Например, как я иду в магазин, покупаю красивое маленькое черное платье. Представляю себя стройной и красивой.

Современные правила гигиены:

Фото: @tanchik.lite