Уважай личное пространство и требуй, чтобы уважали твое
Ты вернулась в дом детства, где, скорее всего, у тебя была своя комната. Пусть она и теперь остается только твоей. Очень важно напоминать родителям о том, что у всех должно быть личное пространство (в которое никто не может вторгаться без стука). Точно так же мама не должна проверять твои сумки на наличие сигарет. И вообще трогать твои личные вещи.
Чтобы родителям было проще привыкнуть, покажи им пример. Всегда стучи и спрашивай, можно ли войти в их комнату. Если пользуешься какими-то их вещами — не забудь попросить разрешения. Да, возможно, первое время они будут удивляться такому поведению, если раньше у вас это было не принято. Но только так ты сможешь отвоевать себе кусочек личного пространства. А оно очень пригодится.
В галерее смотри, как выглядят мамы звезд 45+:
Поговори с родителями о границах
Личные границы так же важны, как и личное пространство в доме. Тебе уже не 15, поэтому ты не обязана отвечать на все вопросы о своих передвижениях.
Да, если уезжаешь на несколько дней, то лучше об этом предупредить. Но про ланч с другом или поход по магазинам родителям знать необязательно. Это ты должна решать, что рассказывать, а что нет. Тебя не могут заставлять или шантажировать.
Кроме того, не позволяй читать свои переписки. Если в подростковом возрасте у вас в семье были с этим проблемы, стоит серьезно поговорить с домашними.
Помогай вести хозяйство
Ты больше не ребенок и никто не обязан за тобой убирать. Раздели с родителями повседневные обязанности. Ведь это снова и твой дом тоже. Помоги маме приготовить ужин, сделай влажную уборку в общих комнатах, сходи в магазин. Это облегчит жизнь родителям, да и ваши отношения станут лучше. По крайней мере, ты не услышишь упреков. Минус один повод!
Внеси лепту в семейный бюджет
Мыло и средства для уборки не появляются у нас дома волшебным образом. За ними нужно ходить в магазин. Предложи родителям разделить с ними бюджет на бытовые нужды и продукты. Так ты сможешь показать свою самостоятельность и перестанешь думать, что сидишь у них на шее.
Пойми, что вам не переделать образ жизни друг друга
Важно, чтобы ты и родители осознавали, что у тебя, скорее всего, могут быть разные темпы жизни. И вам не нужно пытаться перестроить друг друга. Потому что, во-первых, у вас это вряд ли получится. А во-вторых, так вы только испортите свои отношения.
Если мама привыкла начинать день в 5 утра, то это не значит, что ты должна делать так же. Но и если ты любишь смотреть фильмы допоздна, то будь добра никому не мешать. Важно, чтобы всем в доме было комфортно и никто не осуждал чужой выбор. Даже если это касается простой домашней рутины.
Напоминай, что ты уже взрослая
Когда мама снова затеет скандал о том, что ты ешь слишком много сладкого, — просто напомни ей, что ты уже взрослая. И сама решаешь, сколько коробок конфет составляет твоя дневная норма.
Это естественно, что родители пытаются опекать своих детей, даже когда те выросли. Но если тебе это не нравится — можно об этом сказать. Родители больше не могут решать за тебя, что и как делать. Просто иногда им нужно об этом напоминать.
Отдыхай от родителей
Например, уезжай на выходные к друзьям или бери экскурсии в другой город. Такой небольшой отдых поможет побыть наедине с собой «взрослой». Какое-то время никто не будет докучать советами, и ты сможешь провести время так, как хочется.
Родители же сделают то же самое. Возможно, им тоже требуется перерыв в общении.
Читай также:
А еще смотри выпуск передачи Татьяны Лазаревой про личные границы:
