7 причин, по которым непременно стоит отпраздновать Новый год

Психологи рекомендуют не лишать себя праздника.

Трудно сказать, в какой момент празднованию Нового года стали уделять такое внимание, как сегодня. С праздником связаны надежды на перемены, и большинство людей ждут эту ночь как манну небесную. Психологи хоть и не рекомендуют полностью уповать на магию волшебной ночи, но и полностью отказываться от праздника тоже не советуют. И вот почему.

Прежде чем приступить к чтению, полистай галерею и посмотри на звезд, которые изменились до неузнаваемости:

Slide image for gallery: 13802 | Дженнифер Лопез. Джей Ло поддерживает миф о простой девочке «с района», которая ведет себя так же, как обычные люди. На самом деле образ дивы очень далек от жизни простых смертных: она проводит часы в спортзале и тратит нев
Slide image for gallery: 13802 | Дженнифер Лопез в 1994 году (слева) и в 2019 году (справа). В 90-х Лопез начинала как танцовщица и актриса второсортных сериалов, тогда она не скрывала свои родные кудрявые волосы и еще не знала, как правильно пользоваться
Slide image for gallery: 15530 | Светлана Лобода на премии «Золотой граммофон», 2017 год. Для выхода в свет певица, видимо, собрала всю марлю, что была у нее дома. Фото: legion-media.ru
Slide image for gallery: 13802 | Светлана Лобода в 2004 году (слева) и в 2017 году (справа). Вспоминаем родной цвет волос Светланы и ее внешность задолго до сольной карьеры. Фото: legion-media.ru
Slide image for gallery: 13802 | Роуз Макгоун. Сегодня Роуз открещивается почти от всего своего прошлого: и с коллегами по «Зачарованным» у нее, оказывается, были проблемы, и Харви Вайнштейн подорвал ее доверие к индустрии кино, и темные длинные волосы она
Slide image for gallery: 13802 | Роуз Макгоун в 1996 году (слева) и в 2019 году (справа). От секс-бомбы, снимавшейся в хоррорах и сериале про ведьм, к феминистке, которая любит бриться налысо. Помимо смены имиджа на внешность актрисы повлияла и авария в се
Slide image for gallery: 13802 | Екатерина Варнава. Варнава получила всероссийское признание с помощью комедийной передачи Comedy Woman, которая вышла в 2008 году. Первое время она сообщала, что любит все в своей внешности и менять ничего не собирается. Фо
Slide image for gallery: 13802 | Екатерина Варнава в 2011 году (слева) и в 2020 году (справа). В 2016 году начались глобальные сдвиги: артистка начала худеть, затем стала блондинкой и изменила цвет глаз с помощью операции. Теперь знаменитость утверждает: с
Slide image for gallery: 13802 | Келли Осборн. Пройдя через депрессию, множество диет, алкогольную и наркотическую зависимости, неудачные романы, дочь рок-музыканта Оззи Осборна сумела поработать над собой и измениться в лучшую сторону. Фото: legion-media.
12

Отсчет конца и начала определенного этапа жизни

Момент, когда на календаре в прямом смысле меняется дата и появляются другие цифры, можно считать официальным концом старой и началом новой жизни. Какой она будет, зависит полностью от тебя. Фигурально выражаясь, ты переворачиваешь страницу, замираешь над чистым листом с пером в руке.

Повод избавиться от того, что мешает быть счастливой

Новый год, новый день, новое утро — хорошее время убрать из жизни то, что тянет на дно, раздражает, тревожит, нервирует.

Только не давай клятв и не ставь слишком сложные цели. Пусть это будут крохотные шаги, которые легко совершать каждый день. И каждый день становиться немного ближе к мечте.

Content image for: 519045

Время делать выводы

Каким был прошедший год, что удалось, а что не очень, чем заняться в году следующем, какие цели перед собой ставить — в новогодние каникулы эти мысли не раз придут тебе в голову.

Если что-то не удалось сделать за прошедшие 12 месяцев, не кори себя. Ты сделала все, что можно было в заданных судьбой обстоятельствах. В новом году попытаешься стать лучшей версией себя.

Читайте также
Как загадать новогоднее желание, чтобы оно сбылось
Как загадать новогоднее желание, чтобы оно сбылось
С боем курантов даже самым закоренелым циникам захочется поверить в чудо и загадать сокровенное желание. Рассказываем, как сделать это правильно, чтобы наверняка сбылось.

Возможность ощутить контроль

Праздник, к которому ты готовишься сама, — прекрасная возможность ощутить, что все под контролем. Практикующий психолог Эрлангер Тернер убежден, что когда ты планируешь праздник, пусть даже это приготовления к самому простому семейному ужину, ты избавляешься от проявлений стресса, которого с каждым годом становится только больше. Наши мысли, эмоции и поведение тесно связаны, убежден доктор Тернер.

За прошедший год многое оказалось неподвластно нашему контролю, но твой собственный праздник, твой Новый год — это то, что ты можешь контролировать при любом раскладе. Украсить дом или просто навести порядок в гостиной, приготовить вкусный ужин или открыть пачку чипсов под любимый сериал — все в твоих руках.

Повод отвлечься от грустных мыслей

Реальность может обходиться с тобой сурово, и изменить ее не всегда можно. Однако трудно найти что-то более полезное для восстановления психологического баланса, чем Новый год. Возможно, этот год подарил тебе совершенно новый опыт, пусть не всегда приятный. Тем не менее новогодняя ночь наступила, и это замечательно.

Content image for: 519045

Рекомендуем не ждать ответной реакции от окружающих. Люди вокруг могут иметь противоположное настроение, но для тебя это не повод снова погружаться с тоску и грусть. Помни о собственных ценностях, но будь гибкой, чтобы не обижать окружающих.

Время обрести мудрость

Читайте также
Как слезть с иглы предновогодней истерии и почувствовать приближение праздника
Как слезть с иглы предновогодней истерии и почувствовать приближение праздника
Разберись со своими чувствами и сохрани адекватное восприятие реальности.

Не слушай тех, кто говорит, что с каждым годом ты становишься старше. Дело не в возрасте, а в мудрости, которую ты приобретаешь.

Мудрый человек даже в самое сложное время находит силы в том, что вокруг, в близких и каждом моменте драгоценной жизни. Мудрость — противоядие к стрессу, проблемам, гневу и печали.

Далекие предки бурно радовались новому году по главной причине — им удалось выжить и пройти через многочисленные испытания. Тебе доступна и эта простая мудрость — жизнь по-прежнему имеет наивысшую ценность.

Повод провести время с любимыми

Content image for: 519045

Телефонный звонок, видеобеседа или просто пара сообщений в чате — главный зимний праздник дает хорошую возможность вспомнить о тех, кто дорог и близок. Это и есть жизнь в моменте, которая влияет на будущее.

Психологи считают, что новогодние каникулы лучше всего подходят для возобновления или продолжения отношений с теми, кто дорог и на кого обычно не хватает времени в суете дней.

Особенно это актуально, если ты противница гуляний или скоростного поедания салатов с шампанским. Если такой праздник тебе не нравится, не заставляй себя. Общайся с друзьями и делай то, что наполнит радостью и зарядит энергией на весь год.

Читай также:

А в видео узнаешь историю празднования Нового года:

Фото: legion-media.ru