Диета Наталии Гулькиной
6 лет назад певица заметила, что сильно набрала (виноваты проблемы со щитовидной железой), и принялась экстренно худеть. За 4 месяца ей удалось скинуть 10 кг. Смысл ее рациона в подсчете калорий, ее диетолог разрешил ей употреблять 1000—1200 калорий в день. Чтобы не ошибиться с меню, все съеденное исполнительница заносит в ежедневник. Питаться она старается маленькими порциями (по 150 г) каждые 3 часа.
Она отказалась от хлеба, старается не употреблять жирное и жареное, не есть сладкое перед сном. Личный опыт с коррекцией тела позволил Гулькиной в 2016 году стать ведущей проекта «Я худею».
Каким спортом занимается Наталия Гулькина
Звезда старается проходить по 10 тысяч шагов в день. Летом она в основном ездит на велосипеде (к счастью, рядом с ее загородным домом расположены парк и лес, так что есть где разогнаться), а зимой катается на коньках, ходит в бассейн и бегает по велодорожке.
Как Наталия Гулькина ухаживает за кожей и волосами
Певица говорит, что у нее почти нет времени на походы по салонам красоты, поэтому в основном использует аптечные кремы, шампуни, мази. При этом к «бабушкиным» рецептам красоты она относится с опаской: в юности она пробовала яичные и луковые маски, и оба эксперимента закончились проблемами с волосами. Что касается волос, звезда группы «Мираж» не скрывает, что делает наращивание.
Макияж Наталии Гулькиной
Она обожает делать акцент на глаза, подчеркивает их с помощью синих, серебряных и фиолетовых теней, часто она использует сияющие оттенки. На губах, как правило, носит блески или розовые помады. Кстати, в галерее смотри на то, как менялась внешность Наталии:
Делала ли Наталия Гулькина пластику
Во время участия в шоу «Маска» на канале НТВ Гулькина подчеркнула: она гордится своей грудью и никогда не делала пластику. Зато в использовании ботокса она честно призналась в интервью порталу Womanhit: она раз в полгода ходит к косметологу и делает инъекции, но так, чтобы не потерять мимику. Что думает наш эксперт по поводу операций звезды? Напомним: мнение хирурга может не совпадать с мнением редакции.
Судя по изменениям на лице Гулькиной, она не раз прибегала к услугам пластических хирургов и косметологов. Избытки кожи верхних и нижних век были удалены с помощью блефаропластики. Овал лица также значительно улучшился, что обеспечивается с помощью SMAS-лифтинга. Морщины на лбу и положение бровей скорректированы с помощью ботокса. А в область губ и носогубных складок введены инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты.
Самые красивые звезды:
- Самые привлекательные разведенные артистки;
- Секрет диеты Татьяны Булановой;
- Красотки с модным маникюром.
