Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты
15 января 2021, Валерия Попова

5 рецептов простых и вкусных ужинов на каждый день

После праздников втягиваться в рабочий режим может быть непросто. Снова нужно балансировать между работой, семьей и бытом. На помощь придут простые и быстрые рецепты, на приготовление которых понадобится минимум времени и усилий, которых после работы остается не так уж много. Читай нашу подборку и бери понравившиеся рецепты на заметку.

А в галерее смотри на звезд, которым удалось в прошлом году оставить лишние килограммы и преобразиться:

5

Запеканка с семгой и брокколи

Отличный вариант быстрого и сытного ужина. Главный компонент блюда — семга — очень полезный продукт с высоким содержанием белка (всего в 100 г рыбы содержится половина дневной нормы) и таких нужных организму элементов, как фосфор, йод, кальций, калий, натрий, магний, цинк, фтор и кислота омега-3. А добавленные к запеканке овощи — это незаменимый источник клетчатки, полезной для пищеварения.

4

Лапша с овощами

Такое блюдо однозначно оценят вегетарианцы и любители легкой пищи. К тому же лапша с овощами может стать отличным гарниром к любому мясному или рыбному блюду. Овощи подойдут как свежие, так и замороженные. И обязательно подавай блюдо теплым, немного горячим — так будет вкуснее!

3

Куриное филе в сырной панировке

По этому рецепту получается очень вкусное и хрустящее куриное мясо. Вместо пармезана можно взять любой твердый сыр, а панировочные сухари бери уже готовые, либо используй остатки черствого хлеба (если у тебя такой есть). 

2

Треска в мясляно-лимонном соусе

Любителям рыбы посвящается. Если не любишь разделывать рыбу, то бери уже готовые филе — это делает приготовление процессом более быстрым и приятным. Не поленись приготовить соус: делается он очень просто, а рыба получается гораздо вкуснее, сочнее и ароматнее.

1

Свинина по-французски

Это одно из самых простых и популярных блюд. Любимые многими ингредиенты соединились в этом рецепте. Понадобится совсем немного времени на подготовку и около получаса на приготовление. Гарнир к такому блюду подойдет любой, но особенно хорошо с мясом сочетается запеченный картофель или пюре.

 Читай также:

Эту статью пока никто не прокомментировал. Будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Вчера дочь 12 лет устроила скандал. В итоге спать легли в 3 ночи. Сказала чтобы я сдохла. При этом неделю назад приехали с ней с отдыха с моря. Ее папаша ни копейки не дал на поездку, но зато...
299
Скучно мне стало со стейками и салатами. Решила усложнить себе жизнь. Две недели назад сделала сыровяленую колбасу, а вчера по ГОСТу Краковской наваяла в промышленных масштабах)))) Интересное занятие...
189
Ирина Смирнова
Добрый день, дамы и господа, расскажите плиз, вы каким-то образом помогали своим детям определиться в выборе будущей профессии? И такой вопрос, а сами вы довольны своим выбором? В том смысле...
181
Вопрос к мужчинам. А вам нравяца умные женщины? Которые вас превосходят в размерах интеллекта. Приветствуются ответы Да, Нет, Не уверен, Не понял вопроса. Опционно можно растечься мыслью желаний по...
179
Я вышла в замуж по расчёту . Симпатия была безусловно , но изначально был расчёт и выгода . Расчёт оказался верный и материальное благополучие я имею , но по женски я несчастная. Прожили 20 лет . Муж...
177
Сыну исполнилось 18, заканчивает школу , ходил в военкомат. Рост 182 см, вес 50 кг. Очень тоненький весь. Пришел сказали недовес и надо к врачу. К какому не помнит или не услышал. Чего делать. Вроде...
170
Подпишитесь на нас