Ирина Ушакова — нутрициолог и инструктор йоги, помогает корректировать фигуру и омолаживать организм с помощью здорового питания и йога-практик, ведет клуб «Территория стройности», любит свою семью и мечтает жить у моря.
Призер чемпионата мира по художественной гимнастике, основательница сети фитнес-студий SMSTRETCHING и студии Project By SMSTRETCHING. Ее блог — настоящее вдохновение для тех, кто в хорошей физической форме видит не только красоту, но и искусство.
Бегает марафоны, знает все о спортивном питании, расскажет, что такое трейлайннинг и как правильно заниматься кроссфитом. Блог о том, как не умереть от спорта в 30 лет.
Ведут уникальный авторский блог о правильном питании и здоровом образе жизни. Каждый день меняют к лучшему свои фигуры, личную жизнь и самочувствие. Помогут и вам!
А еще ты можешь выбрать:
