Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты
28 февраля 2021, Валерия Попова

5 рецептов вкусных каш для бодрого утра

Если хочешь начать день с пользой для себя и своего организма, то обрати внимание на свой завтрак. Он должен быть сытным, вкусным и заряжать тебя энергией как минимум на пару часов. Отличным вариантом станет каша, и в этой подборке мы собрали несколько хороших рецептов, среди которых ты обязательно найдешь что-то для себя.

А в галерее смотри на похудевших и сильно преобразившихся звезд. Такие фото вдохновляют!

5

Рисовая каша с брусничным сиропом и бананом

Рисовая каша сама по себе получается очень вкусной, но если к ней добавить еще какой-нибудь сироп (например, брусничный) и фрукты, то получится гастрономический шедевр. С таким блюдом утро будет не только бодрым, но и добрым. Ягоды для приготовления сиропа бери замороженные, а для придания ему особого вкусового оттенка добавь немного корицы.

4

Пшеничная каша с медом и маком

Такую пшеничную кашу еще называют коливо — это сладкая каша обрядовой православной кухни, которую подают в Пост. Во время Поста ее готовят на воде, а в простые дни варят на молоке и добавляют сливочное масло. Подать блюдо можно с любимым вареньем, так будет еще вкуснее и слаще (если меда окажется недостаточно).

3

Манная каша с ягодами

Пусть манная каша и не самая сытная, но определенно очень вкусная. К тому же готовится за считаные минуты. Чтобы избежать появления комочков, перемешивай кашу венчиком и всыпай манку тонкой струйкой, а не всю сразу. При подаче очень рекомендуем добавить свежую клубнику или другие ягоды, впрочем, можно использовать и заранее размороженные (например, вишню).

2

Шоколадная овсянка с бананами

Такая овсянка понравится даже тем, кто обычно от нее морщит нос. А между тем употребление овсянки очень важно для организма: во-первых, она является лучшим источником клетчатки и сложных углеводов, во-вторых, она содержит все наиважнейшие для здоровья компоненты (магний, калий, кальций, фосфор, железо, йод, цинк и целый букет витаминов), а в-третьих, овес — отличный антиоксидант. Добавь к этой полезной крупе шоколад и бананы — и даже дети начнут уплетать ее с большим удовольствием.

1

Каша пшенная с тыквой и курагой

Пшенная каша с тыквой — это уже классика. Но автор рецепта решил, что блюдо станет намного интереснее, если в него добавить нарезанную соломкой курагу, а в завершение украсить веточкой мяты. И результат действительно получается очень вкусным, обязательно попробуй!

Читай также:

Комментарии
5
Manera
все предложенные варианты - удивительная гадость.
СсылкаПожаловаться
Татьяна Шокова
Сладкие каши-брр..
СсылкаПожаловаться
Anya
ненавижу каши, а тем более в таком исполнении, вообще гадость.
СсылкаПожаловаться
вероника якушева
Каши – это здоровье. Прям уж гадость, попробуйте потом говорите.
СсылкаПожаловаться
Инна
Спасибо за рецепты. Люблю такое.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Мой сын учится во 2 классе. Дети разных национальностей. Со всеми нормальные отношения. Только есть девочка, которая с ним в плохих отношениях. Он раньше с ней сидел за одной партой. Отказывался...
632
Не давно снова волею судеб переехала в Москву вот что я замечаю. Тут очень много "старых девушек". Не элегантны, стильных женщин 40+, а именно тех кто в этом возрасте носит соременную...
410
Сейчас купила тумбочку, потому что с ней реально красивее, но не знаю, что в неё положить: у меня ее никогда не было и как-то привычки не сложилось. В итоге один ящик пустой, а в одном одиноко...
298
Если нужна дама для тепла, на выходных прогулялся: в бар, клуб, ресторан, познакомился, прекрасно проверили время. Женщины постоянно хотят продолжения, - встречи/жить вместе. Дома мужчинам одним...
250
Ну тема чисто поржать и порассуждать. Сходила я значит замуж, развелась и спустя 10 лет решила вернуться на Мамбу. Лето впереди. Погулять там, пообщаться, может подружить телами. А может и замуж. А...
214
Сильные женские имена сегодня тема была. А какие имена нравятся Вам? Вне зависимости от энергетической силы)
176
Подпишитесь на нас