Время, конечно, лечит, но не так быстро, как хотелось бы. Почему так происходит: он наслаждается жизнью, а вы страдаете?
У вас разный эмоциональный интеллект
В корне проблемы лежит разница в эмоциональных интеллектах. Это умение и способность человека распознавать и работать с эмоциями других. Высокий эмоциональный интеллект помогает понимать себя и свои желания, а также желания близких.
Бывает так, что человек искренне пытается стать ближе эмоционально. Однако, когда у него это плохо получается, он может играть в жертву обстоятельств или вместо эмоциональной близости начинает контролировать ситуацию и партнера. Все это говорит о нехватке эмоционального интеллекта. О ней также свидетельствуют неспособность контролировать эмоции, слабое умение дружить, желание постоянно скрывать чувства даже от самых близких и общее пренебрежительное отношение к эмоциям.
Партнер с высоким эмоциональным интеллектом настроен на работу над отношениями. И наоборот, человек с низким эмоциональным интеллектом часто считает, что все и так нормально и нет смысла и необходимости прикладывать сверхусилия непонятно для чего. В случае разрыва такой партнер остается поверхностно веселым, тогда как другого утягивает в пучину боли. Потому и возникает ощущение, что бывший встряхнулся и пошел жить дальше с новым человеком.
Однако такая кажущаяся легкость человека счастливым не сделает. Эмоциональной близости ему ни с кем не достичь. Здоровые отношения не бывают без сердечной привязанности. Правда, вариант стать счастливым для человека с низким эмоциональным интеллектом все же есть. Если ему удастся встретить человека с таким же уровнем эмоционального интеллекта, это будет идеальный союз. Оба не будут заморачиваться на эмоциях, а в случае конфликтов найдут утешение или отвлечение на стороне.
У вас диаметрально противоположные реакции на события
Люди разные, и реакции у них, как можно предположить, разные. То, что вы были вместе достаточно долго и вроде бы имели похожие взгляды, не говорит о том, что на стресс реагируете одинаково. И это нормально.
У вас разная степень привязанности
Один из вас был сильнее привязан к другому, так бывает. Психологи считают, что чаще страдает партнер, который испытывал более сердечную и глубокую привязанность.
Вы более эмпатичны, чем бывший
Чувство привязанности часто связывают с умением отслеживать эмоции и говорить о них. Вы понимаете, как слова и поступки могут ранить партнера, и готовы работать, чтобы изменить ситуацию. Он же относится к эмоциям совершенно по-другому. Это не значит, что он плохой. Он добрый и хороший, только по-другому видит мир и чувства.
У вас разный подход к решению конфликтов
Когда у человека трудности с определением эмоций, ему сложно говорить о конфликтных ситуациях и проблемах в отношениях. В некоторых случаях проще сбежать или найти нечто другое, что отвлечет от проблем, чем сесть за стол переговоров.
Так и здесь: проще выйти из отношений, чем попытаться исправить их. Разорвав связь, он испытал облегчение — вопрос снят с повестки, можно расслабиться. Видите, здесь нет ничего личного, направленного против вас или зависящего от вас. Просто у вас разный подход к жизни.
Что касается вас, человека с высоким эмоциональным интеллектом, главное — ни в коем случае не винить себя. Вы не были ни слишком требовательной, ни излишне заботливой. Дело вообще не в вас. Скорость, с которой бывший восстанавливается после разрыва, можно сравнить с глубиной привязанности. Вы вкладывали максимум сил и работали над отношениями, бывшему было проще сбежать и попробовать с другим человеком. В этом и разница.
Просто знайте, ваш высокий эмоциональный интеллект говорит также и о вашем эмоциональном здоровье. Эмпатия и готовность работать над отношениями — это дар. Сейчас вы можете чувствовать себя разбитой, но позже все-таки осознаете, что ваша сила — в сердечности и эмоциональности.
Вы не видите всей картины
Если в социальных сетях счастье бывшего бьет через край, не спешите верить и огорчаться. Все может быть не таким уж радужным. Доктор Грег Кушник, практикующий психолог, считает, что на восприятие жизни экса после разрыва во многом влияют иллюзии социальных сетей. По-хорошему, надо бы отписаться от него везде, где только можно. Однако сделать это очень трудно.
Сталкинг в соцсетях дает ощущение контроля и удовлетворяет любопытство. Помните об иллюзорности социальных сетей и о том, как легко они вводят в заблуждение. Бывший может пытаться охмурить кого-то новенького, выставляя лучшие фотографии и хвастаясь жизнью. Не верьте всему, что видите, для собственного спокойствия.
