Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты
19 апреля 2021, Екатерина Опарина

«Я съедала по 3-4 пирожных за раз, в моей семье это поощрялось»: как я к 25 годам похудела на 40 кг

Напоминаем: опыт нашей героини уникален, мы просто приводим ее историю и никого не призываем следовать этому примеру.

Всю свою жизнь я борюсь с лишним весом. Я склонна к полноте, и с самого раннего детства обожала выпечку и сладости. Бабушка занималась моим воспитанием и никогда не ограничивала меня в еде. Я могла съесть по три-четыре пирожных за раз, более того – в семье все это поощрялось. Мои фото в галерее: 

Возможно, мне повезло с окружением и школой, а может, я просто была добрым и бесконфликтным ребенком, но я никогда не страдала от буллинга. Конечно, иногда надо мной шутили, но у меня всегда были друзья, меня звали играть в разные компании – у меня было обычное беззаботное детство.

Пик мой полноты был в возрасте 10-11 лет. В четвертом классе я весила около 90 кг при среднем росте 130 см. В тот момент, мама начала усилено следить за моим питанием, и за четыре года я сбросила около 25 кг. В 15 лет мне стали нравиться мальчики. И это стало моим стимулом к похудению: тогда я была уверена, что пухлая девочка никогда никому не понравится.

Я всегда быстро принимала решения, поэтому в том же возрасте, в январе-феврале месяце, я начала свой первый осознанный путь к телу мечты. Сначала была куча быстрых диет, которые обещали минус 10 кг за неделю и тому подобные. Конечно, они не помогли: мне кажется, я даже стала еще больше. К весне я наткнулась на сайт, где люди вели свои дневники питания, были группы с информацией о питании, похудении и нутрициологии.

Я тоже завела такой дневник и начала считать калории, мой вес на тот момент был около 65 кг. К июлю я весила 48 кг (при росте 165 см) и уже не могла остановиться. Я целеустремленный и упрямый человек, и это сыграло со мной злую шутку. Желание похудеть настолько овладело мной, что я продолжала и продолжала сокращать количество калорий. Я дошла до отметки 200 калорий в день (это всего два или три яблока).

Я боялась еды. И даже при том весе чувствовала себя толстой. Сейчас это называется расстройством пищевого поведения – тогда о нем слышали единицы.

Конечно, у меня начались проблемы со здоровьем. Решающим моментом стало выпадение волос – они начали сыпаться клочьям. Тогда я испугалась. К счастью, своевременный поход к врачу показал, что никаких серьезных проблем нет. Я начала лучше питаться, и какое-то время мне пришлось принимать гормональные препараты. Мой вес начал постепенно расти.

В возрасте с 16 до 19 лет комплексы вернулись, мне казалось, что все смотрят на меня и думают: «Какая же ты толстая и страшная!» В то время для меня слово «красивая» было синонимом к слову «худая». Я думала, что все рассматривают мои бока, ляжки и живот. Мне не нравилось, как я выгляжу, комментарии по поводу своей внешности я переносила очень болезненно. Были моменты, когда я снова начинала голодать, пила слабительные и мочегонные таблетки, лишь бы увидеть на весах заветные цифры – 50 кг! Конечно, ничего из этого не давало долговременного эффекта. И я заедала стресс, мой страх еды перерос в пищевую зависимость.

Во время загрузки произошла ошибка.

Мой вес продолжал увеличиваться и достиг 63-65 кг. Но я старалась принять себя в любом весе. Я никогда не общалась с психологами на эту тему, все свои знания я черпала из интернета, книг и общения с людьми, с которыми было комфортно. Мне потребовалась почти три года, чтобы понять, что красота, привлекательность и сексуальность никак не связаны с весом. Женщина притягивает к себе внимание и взгляды мужчин, а также других женщин, когда, в первую очередь, сама себя любит. А когда ты любишь и уважаешь свой организм, ты никогда не позволишь себе есть одну морковь в день и истязать себя тренировками.

В 19 лет еда перестала быть для меня культом. Я начала заниматься спортом. За год без диет и особых усилий я сбросила 10 кг. И с 20 до 23 лет мой вес колебался от 52 до 55 кг. В 23 я познакомилась со своим будущим мужем, у которого всегда был отменный аппетит. Все свободное время мы стали проводить вместе. Незаметно для себя за первые полгода наших отношений я набрала около 7 кг и была абсолютно счастлива. Временами я пыталась следить за питанием, тем не менее, дома меня всегда ждала пицца или большой сет суши.

Во время загрузки произошла ошибка.

Первый раз я задумала о том, что пора бы немного похудеть, когда за месяц до нашей свадьбы я боялась не влезть в платье, так как продолжала поправляться. Я выбрала самый простой для себя способ – купила таблетки для похудения. Отказаться от еды уже было сложно. Но кроме слабительного эффекта и болей в животе я ничего не получила. Я забросила эту идею, влезла в платье и продолжила питаться фаст-фудом и сладостями.

Сейчас, в 25 лет, я вешу 50 кг. Постоянные игры с весом сказались на моей коже. Она местами дряблая, 30% моего тела покрыто растяжками. Сейчас я работаю над этим. В конце 2020 года у меня появились первые кубики пресса. Я с уверенностью могу сказать, что сейчас нахожусь в лучшей своей форме.

Я очень благодарна своему мужу, он был единственным человеком за всю мою жизнь, который никогда не критиковал мою фигуру. Когда я была полной, он обожал мои аппетитные формы, сейчас, когда я похудела, он в восторге от моей растяжки. Поддержка очень важна.

Их телами многие восхищаются: 

Комментарии
10
владелец владелец
не вижу нигде ужасную толстоту.
СсылкаПожаловаться
aloha
Ну очень короткие ноги , ну очень длинный нос. Лучше бы наоборот.
СсылкаПожаловаться
Любовь
у девушки коротковатые ноги и тяжеловатый низ. поэтому, верх может полностью" раствориться" от похудения, но попа останется по - любому. правильная одежда вам в помощь.
СсылкаПожаловаться
Доцент
У девушки психическое расстройство. Такая молодая - и такая "про"двинутая на всю голову. Чему она своих детей научит?
СсылкаПожаловаться
Софи
В ответ на комментарий от Доцент
Доцент
У девушки психическое расстройство. Такая молодая - и такая "про"двинутая на всю голову. Чему она своих детей научит?
СсылкаПожаловаться
Неистово к Вам плюсуюсь.
СсылкаПожаловаться
Шарм
В голове какашки-таракашки!
СсылкаПожаловаться
elena lenina
И где там потеря 40 кг? От силы скинула 15-18 кг, сказочники
СсылкаПожаловаться
Кильбах Алиса
Хороший результат. Все выросшие на бабушкиных пирогах оценят. Большой труд проделан, но желаю относится к внешности проще, у нее все и так уже хорошо. Девушка очень эффектная, молодец.
СсылкаПожаловаться
Kozza-derezza
В ответ на комментарий от aloha
aloha
Ну очень короткие ноги , ну очень длинный нос. Лучше бы наоборот.
СсылкаПожаловаться
Свою внешность покажите пожалуйста, идеальная вы наша.
СсылкаПожаловаться
Kozza-derezza
Молодец. Автор, никого не слушайте. Со временем поймёте, что общественное мнение всегда будет направлено на критику. Поддержки от чужих людей вы вряд ли дождетесь. Это будет больше исключение, чем правило.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Каким должен быть мужчина? Минимальные параметры для того, чтобы у него был шанс завоевать ваше внимание. Можно не только ваше, в целом внимание женщин, на него обратили свой взор.
384
Живу в большом городе, практически в центре. Припарковать автомобиль у дома не реально. Заставлено авто с номерами хрен-знает каких областей и республик. Что они все понаехали, им не чем заняться у...
332
Вопрос в теме. Я своим детям двоим купить по квартире, не получилось. Но купили два участка по 8соток в 25км от города за миллион триста, по 650 тыс каждый. Электричество уже есть, газ в плане. Воды...
273
Желаю Вам хорошего для и всех целую в зубики . Какие планы у Вас на этот день?
268
Капитан воробьев
Пора приобретать. Скоро без него и из дома не выйдешь. Такие дела...
245
мне скоро 32, в разводе 7 лет, деток нет. и до сих пор на личном - сквозняк. начинаю заморачиваться, что если так дальше пойдет, то простите что, рожать для себя...? но не хочу осознанно принимать...
226
Подпишитесь на нас