Для каждого человека день его рождения не проходит бесследно — даже если он старательно делает вид, что его не отмечает и вообще якобы забыл, эта важная дата для него все равно о себе напомнит так или иначе. Психологи говорят, что есть даже синдром дня рождения. Что это за феномен и как он влияет на человека, рассказал кандидат психологических наук, психоаналитик, клинический психолог высшей категории, доцент Алексей Мелехин.
Читай ниже, а в галерее смотри 100 потрясающих снимков с момента рождения:
Значимая дата
«Синдром дня рождения — это психологический феномен. Он был описан уже давно в психоанализе. Связан с тем, что у каждого человека, когда он приближается к любой дате — 30, 40, 50, 60 лет, — актуализируются определенные переживания», — говорит Алексей Мелехин. Психоаналитик отмечает, что в такой период, как показывает практика, увеличиваются риски тревожных расстройств, разрушительного поведения и депрессивность.
Происходить это начинает примерно за пару недель до события. «Поначалу никто понять не мог, что происходит. Но потом было показано, что каждому возрасту свойственны свои определенные переживания. Например, возьмем 25−30 лет и тот факт, что человек живет в культуре достижений и молодости, когда старость вообще едва ли не ругательное слово; как раз таков сейчас современный мир. При приближении дня рождения человек в такой ситуации начинает думать: а все ли я успел, а вписываюсь ли, а что со мной происходит, не теряю ли я чего-то, то есть возраст актуализирует у человека какие-то его страхи и переживания», — говорит психоаналитик.
При этом такие страхи могут быть как собственными, так и навеянными извне. Когда, говорит Алексей Мелехин, отмечается, что к 30−40 годам женщина или мужчина должны то-то и то-то. И естественно, что при приближении этой заветной даты у человека в такой ситуации повышается порог тревожности. Он неосознанно думает, что ему нужно какие-то итоги подводить, что-то делать. Ведь к этому возрастному порогу он что-то должен достичь, например грамоту получить, ученую степень, посадить дерево и т. д., ведь уже 30 лет, например.
Внутреннее омоложение
Происходит на этом фоне еще один феномен. «Человек постоянно испытывает давление времени — времени жизни, ритма жизни, нужно что-то успевать, привязка к возрасту. И за последние лет 5 мы все чаще стали говорить про субъективный возраст, когда у человека по паспорту 30, а чувствует он себя на 25. Создается феномен омоложения. Зачем же человек себя омолаживает? В основе этой иллюзии лежит то, что человек вынужден сталкиваться со страхами, вот он омолаживает себя, чтобы по возможности быть эффективным, и какие-то вещи отсрочить, чтобы успеть их еще сделать», — говорит Алексей Мелехин.
Такое субъективное восприятие себя, когда есть чувство, что ты моложе, чем на самом деле, также связано с синдромом дня рождения.
Как с эти справляться? Советы от Алексея Мелехина читай под фото:
Особая дата
Отдельный вопрос у многих перед днем рождения возникает в отношении даты 40 лет. Нередко ее наделяют особым смыслом. «Это мифологическое мышление, описанное еще в антропологии. Это когда в определенной культуре или собрании цифре приписывается какое-то магическое свойство. Это табуирование, когда запреты накладываются на цифру. На самом деле это не больше чем миф», — говорит Алексей Мелехин.
Основной вопрос тут заключается в том, какой смысл приписывают этой дате в семье, как она означена. А по сути это просто цифра. «Психика не понимает, что такое 40 лет, 50, да и организм тоже этого не понимает. Но когда человек что-то вписывает в цифру, то он формирует свое магическое мышление, а это оголяет все его страхи», — говорит психоаналитик.
При этом Алексей Мелехин подчеркивает, что для многих 40 лет становится своеобразным рубежом, половиной прожитой жизни. Хотя при чем тут половина, ведь где-то средняя продолжительность жизни — 60 лет, а где-то и 90. Человек же, придавая такой скрытый смысл цифре, сам формирует и закладывает у себя страхи, тревожное состояние, искусственно вызывает у себя режим ограничений, отмечает психоаналитик.
Читай еще:
А здесь смотри на самую длинную в мире фату:
