Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоVK ComboВсе проекты
14 апреля 2021, Наталья Толстая

Как не стать жертвой манипулятора: 5 простых советов

Манипулятор – тот, кто хитростью пытается тебя заставить пойти у него на поводу. Как не стать ведомой?

Ведущая шоу «Толстая LIVE. Все будет ок» в «Одноклассниках» каждую неделю помогает женщинам решать самые важные жизненные проблемы. Сегодня она объясняет, как распознать манипулятора и избежать негативного эффекта от его приемов.

Виды манипуляций и способы их нейтрализации

Игра на страхе. Многие родители не знают, как  заставить ребенка учиться, поэтому пугают картинами жизни без достойной профессии. Пожилые родственники любят в любом споре закатить глаза и пригрозить: «Ты меня до инфаркта доведешь!..» Страхи осознанные и неосознанные — любимейший прием кукловодов.  Если тебе постоянно в разговоре напоминают о неких мифических угрозах и опасностях и призывают что-то немедленно сделать, дабы избежать их,  рекомендуется как минимум внимательнее присмотреться к этим людям и проанализировать сказанное ими – насколько их информация соответствует реальной ситуации. 

Давление на чувство вины. Мощнейшая старинная тактика «семейной» конфликтологии – найти промахи партнера. Главное в процессе общения – заставить человека чувствовать себя виноватым, а затем получить из этого собственную выгоду. Если, например, мужу нужно сбежать выпить с друзьями, он сперва напомнит своей ненаглядной о поцарапанной машине и растрате семейного бюджета. Некоторые супруги со временем превращают семейную жизнь в бессмысленное и беспощадное соревнование: «кто больше соберет провинностей» и выторгует для себя привилегий.

Вальсирование на гордости. Тщеславие — ахиллесова пята перфекционистов, поэтому ими манипулировать проще простого. В детстве родители любят говорить своим детям: «Ты же учишься на «пятерки», значит и километр можешь пробежать первым». Так они тихо и незаметно прививают ребенку синдром отличника – повзрослев, такой ребенок будет разбираться и бороться с ним годами. 

На работе подобных примеров тоже множество. Допустим, начальник похвалит тебя, потом хлопает по плечу и скажет: «Ты-то молодчина, это тебе точно по плечу. Есть 3 дня, чтобы все сделать». Это игра на тщеславии подчиненных, мотивирующая их  к сверхурочной работе.

Эксплуатация любви 

На самом сильном чувстве тоже можно «сыграть». Например, ты осторожно заводишь разговор про свадьбу, а мужчина нежно в ответ говорит: «Любимая, сначала перестань ногти грызть, к маме ездить раз в два дня, сериалы смотреть, тогда и поговорим про свадьбу». Хотя на самом деле он имеет в виду: «Мне не нравятся твои привычки». Да и связывать себя узами браками такой кавалер, скорее всего, не мечтает. 

Давление на жалость 

Тут все очевидно: в какой паре не было разговора «Я так устала, тебе меня совсем не жалко?» Некоторые персоны со временем превращаются в профессиональных «жертв». Они постоянно собирают себе разные «плюшки»: от постоянных слов одобрения от окружающих ,до регулярных денежных займов, чтобы спастись от очередной «трагедии». О принцессах, страдавших в отношениях от манипуляций, читай в галерее: 

Как противостоять манипулятору 

Манипуляторы пытаются обеспечить себе власть над окружающими – им необходимо это ради ощущения собственного комфорта и безопасности. Если ты позволишь такому человеку почувствовать себя комфортно, скажешь, что понимаешь, ценишь его и принимаешь, то увидишь, как тяга превращать тебя  в «марионетку» ослабнет.

Проще всего сконфузить манипулятора, если дать ему понять, что ты его разгадала, услышала подтекст его слов. Например, можно прямо сказать: «Ты говоришь, что очень уважаешь меня, потому что хочешь уйти сегодня пораньше? Так напрямую и скажи!» 

Часто в манипулятивных фразах причина и следствие не связаны логикой. Например, муж говорит жене: «Если ты будешь пить по выходным вино с подругами, то я не смогу нормально зарабатывать». Увидела ошибку — сразу на нее укажи, есть шанс, что это сработает.

Любая манипуляция — это прежде всего разговор, это про чувства, а не про логику. Каким будет твой эмоциональный ответ на действия манипулятора — зависит не от него, а от тебя. Тебя запугивают? Ответь иронией. Берут на «слабо»? Ответь удивлением. Стараются вывести  из себя? Это триггер, на который можно послушно «повестись», а можно проигнорировать и сохранить спокойствие.

Полезные советы из мира красоты: 

Эту статью пока никто не прокомментировал. Будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Подпишитесь на нас