Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты
7 июня 2021, Екатерина Опарина

«Даже после 30 лет я могу надевать короткие топики»: как я похудела на 17 кг

Мама двойняшек Наталья Бляхова всегда была склонна к полноте, поэтому после беременности долго пыталась согнать лишнее. Напоминаем: все истории похудения уникальны, мы не призываем никого повторять опыт наших героинь.

Проблема с лишним весом мне знакома очень давно. Что такое буллинг в школе, я знаю не понаслышке. Я всегда была крупным ребенком, всю жизнь боролась с этим. Помню и голодные диеты, и предобморочный состояния – и это все в возрасте, когда твой организм формируется и ты еще подросток. Мои фото в галерее: 

Но уже после института поняла, что это все не работает, что нужно менять мышление и отношение к еде. В этом мне очень помог клуб здорового образа жизни, в который я тогда ходила. И тогда с моим ростом 175 см я стала весить 60 кг и чувствовала себя отлично.

Однако беременность внесла свои коррективы. Помимо двух замечательных двойняшек я приобрела и 20 лишних кг. Опять вернуться в то состояние, когда ты не можешь смотреть в зеркало, было ужасно. И жить в этом теле я больше не хотела. В то же время у меня было много отговорок – дети (им тогда было четыре месяца), дом, отсутствие времени, отсутствие сил и так далее. На этом пути мне нужна была поддержка.

К счастью, во время каникул в Украине, я встретила своего консультанта. Да-да, еще с того же клуба. Я решила попасть к ней в онлайн-марафоны. Несмотря на помощь, худеть было нелегко. Особенно в начале, когда ты вроде и стараешься, и все делаешь, а результата еще не видно. Это нужно пережить, набраться терпения и идти дальше.

Срывы были тоже. Помню, во время одного из марафонов я просто скидывала все, что наела за праздники. Но это был переломный момент. После этого я все переосмыслила, не захотела больше топтаться на месте. И как результат – за семь месяцев я скинула 17 кг! 

Во время загрузки произошла ошибка.

После чего подключила спорт. Я теперь, в 34 года, при своих 63 кг я выгляжу даже лучше, чем тогда при 60 кг. И даже после 30 лет я могу надевать короткие топики. Очень сильно меня мотивировало желание быть красивой и стройной мамой для своих детей. 

Я большая противница жестких диет. Я всегда всем говорю, что нужно менять мышление и привычки к еде в принципе, и тогда все получится. Ведь еда завтра не закончится, не нужно все запасы съедать именно сегодня. Теперь у меня любимое блюдо – салат с нежирной курочкой. А когда-то я любила картофельное пюре с жареной свининой. Вода же для меня – это лучший напиток, хотя раньше я ее совсем не любила. Всегда засыпай с мечтой и просыпайся с целью. Смогла я – сможешь и ты.

Красотки размера плюс-сайз: 

Комментарии
4
флер
" С того же клуба..."
СсылкаПожаловаться
tanec latino
до чего мы докатились... чтобы ты стала знаменитой и о тебе написали на меил.ру, нужно просто похудеть... не добиться чего-либо в жизни...а просто по-ху-де-ть...
СсылкаПожаловаться
Евгения
флер, ну тут уже по "в Украине" всё ясно
СсылкаПожаловаться
мария Аккуратова
а где она была ПОЛНОЙ?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Зарегистрировалась на СЗ, хочу найти мужчину по- старше. С некоторыми переписывались и даже созванивались , много успешных умных образованных. Но они почему- то присылают фоты себя голыми. Я не прошу...
289
А я еду в Крым. Внесла предоплату за тур. Поделитесь впечатлениями, кто там был, как вам? Была только на Черном море, Адлер, Лазаревское. За границей в Турции нигде не была, может в следующем году...
267
Блиин, а я их почему то боюсь))) как мышей жараа пипеец, слава Карлу, пивасу, зуб болел невозможно и оооо, прошёл, а вороны такие наглые!!! Прикиньте, на столе стояла пиалка с дынькой, ааа такая...
261
Нам с подругой по 60. Но мы выглядим очень даже.... подтянутые во всех местах, стильные, деловые...,красивые обеспеченные. Она говорит, что выйти замуж для неё не проблема-хоть сейчас, есть жених...
260
Красная армия приходила регулярно и не опаздывала. И тут они задерживаются уже 6 день. Вот думаю, почему?. Войнушки небыло +- 2 месяца, солдатиков маленьких- исключаем. Могло смена климата и отдых...
224
1. Возможность узнать лучше психологию женщин. 2. Женатым лишний повод убедиться в том что их жены не самый худший выбор (в сравнении с некоторыми ледями форума) 3.Подкаблучникам весомая причина...
207
Подпишитесь на нас