Текст новости читай ниже, а на похудевших в 2021 году звезд любуйся в галерее:
47-летняя Екатерина Волкова поделилась в инстаграме снимком, на котором позирует в бикини. «Это лето какое-то невероятное! Не правда ли?» — обратилась к подписчикам актриса.
Поклонники тут же завалили звезду комплиментами. Екатерина всегда выглядела хорошо, но сейчас, по мнению фанатов, она смотрится совсем юной и худенькой. «Как вам удалось так похудеть?», «Какая красотка, прямо девочка!», «Екатерина, так держать, вы пример для всех!» — восхитились они в комментариях.
Волкова уверена, что самый лучший способ держать себя в форме — это не есть после 18 часов. «Я даже будильник себе завела, который в шесть вечера звенит, как бы сообщая мне: "Ваше время истекло!". Мы же, городские жители, заедаем свой стресс. И когда поели и хочется добавки, этот момент нужно переждать, досчитав до 30. И, конечно, пить воду», — рассказала Волкова.
Кроме того, Екатерина приветствует интервальное голодание, потому что с ним можно добиться плоского живота. «Я сейчас так и питаюсь. В 18 часов вечера заканчиваю все приемы пищи, а начинаю завтракать в 12-13 часов дня. Мне повезло, потому что утром у меня нет аппетита, — говорит актриса. — В день обычно ем 1-2 раза, в промежутке могу перекусить яблоком. Главное — занять себя, переключить внимание, чтобы не думать о еде».
Секреты красоты Екатерины Волковой узнай из нашей статьи. Пройди опрос:
И не пропусти ролик:
