Большую часть своей жизни я помню, как вечную борьбу с лишним весом, бесконечные диеты, стресс, комплексы, отчаяние и никакого результата. Мои фото смотри в галерее:
С самого детства я была склонна к полноте, и уже в подростковом возрасте на фоне худеньких подружек заметно отличалась от них по весу. К 15-16 годам мой вес уже составлял примерно 100 кг. Конечно же, комплексы начали проявляться еще в то время. Тогда я пробовала различные диеты, чудо-таблетки, которые не приносили должного эффекта. Вес уходил, но потом возвращался. Замкнутый круг. В какие-то периоды я мирилась с этим и совершенно ничего не предпринимала.
Годы шли и лишние килограммы потихоньку прибавлялись. Я вышла замуж. Спустя пару лет появилась самая главная моя проблема – невозможность забеременеть. В свои 36 лет я весила уже 148 кг (при росте 160). Конечно же, при таком весе выносить ребенка невозможно. Все обследования заканчивались одним – надо худеть.
У меня ничего не получалось, и надежда на то, что я когда-то стану стройной и смогу стать мамой, умирала с каждой безуспешной попыткой скинуть лишнее. Это был самый ужасный отрезок моей жизни. Однажды я смирилась со всеми своими неудачами, «убила» в своей голове все мысли о материнстве. Вдобавок начали появляться сильные отеки. Я не могла долго ходить, меня мучили одышка, боли в ногах и спине. Кроме того, у меня всегда была большая грудь, что еще больше перегружало спину.
В один прекрасный момент в интернете я наткнулась на информацию о кастинге «Битвы за тело». Сомнений было много. Мысли, что ничего не получится, меня не покидали. Но я решилась отправить свою анкету. Со мной связались и пригласили на кастинг.
Самое сложное для меня было – тренировки. Я никогда не занималась спортом, и нагрузки на первоначальном этапе давали определенные сложности. Боли в коленях при нагрузках не позволяли выполнять плановые тренировки. Приходилось идти на определенные ограничения во время занятий.
Единственным препятствием для меня стало отсутствие понимания и поддержки со стороны родных и близких. Их нежелание помочь и подбодрить заканчивалось срывом в питании. Но я сильная, быстро брала себя в руки и шла дальше к своей цели.
За год я смогла похудеть на 70 кг. Что изменилось за это время в моей жизни? Абсолютно все! Похудение – это огромная работа над своими телом и головой. На этом пути очень много сложностей. Очень важно изменить свой образ жизни. Заменить все вредные привычки на новые, полезные. А главное – эмоциональное состояние. Когда начинаешь любить себя, полностью меняется отношение к жизни.
Мне удалось побороть себя, свои комплексы и страхи, и теперь я с удовольствием смотрю на свое отражение. Я начала ценить и любить себя. Уверенности и привлекательности хоть отбавляй! Спорт и правильное питание – теперь удовольствие. У меня появился шанс забеременеть и выносить малыша. Моя жизнь изменилась, и в прошлую я больше никогда не вернусь.
Лучшие мотивирующие книги:
