Как выглядит топ-модель Ирина Шейк в бикини в соцсетях и в реальной жизни

Ирина Шейк буквально стала символом нашей страны: прекрасная и трудолюбивая, она продолжает покорять мировые бренды и подиумы и не оставляет подписчиков без ценных фото.

На днях Ирина вновь устроила себе небольшую передышку, отправившись отдыхать в Майами. Папарацци не удалось подловить модель на пляже, зато она сама поделилась щедрой порцией снимков с каникул.

Неизвестно, отправилась ли манекенщица в отпуск вместе с Брэдли Купером, с которым, по слухам недавно вновь сошлась, или с одним из других давних ухажеров – в прессе любят писать о том, что Шейк никогда надолго не остается в одиночестве.

Выходные вместе с российской звездой хотелось бы провести многим: Ирина любит позагорать и покупаться и часто пребывает в хорошем настроении. Убедиться в этом можно с помощью изображений в галерее:

Slide image for gallery: 15381 | Ирина Шейк на отдыхе в Майами. Фото: legion-media.ru
Slide image for gallery: 15381 | Ирина Шейк на отдыхе в Испании. Фото: legion-media.ru
Slide image for gallery: 15381 | Ирина Шейк на отдыхе в Мексике. Фото: legion-media.ru
Slide image for gallery: 15381 | Ирина Шейк на отдыхе в Нью Джерси. Фото: legion-media.ru
Slide image for gallery: 15381 | Ирина Шейк на отдыхе в Испании. Фото: legion-media.ru
Slide image for gallery: 15381 | Ирина Шейк на отдыхе в Испании. Фото: legion-media.ru
Slide image for gallery: 15381 | Ирина Шейк на отдыхе в Майами. Фото: legion-media.ru
Slide image for gallery: 15381 | Ирина Шейк на отдыхе в Испании. Фото: legion-media.ru
Slide image for gallery: 15381 | Ирина Шейк на отдыхе в Италии. Фото: legion-media.ru
44

Любимые места для отпуска Ирины – Мексика, Италия, Испания, Майами. На пляже она появляется исключительно в бикини с достаточно узкими лямками на плавках.

Что касается особого режима питания, Ирина Шейк – сторонница дробного питания: она ест по 4-5 раз в день, чтобы не чувствовать себя голодной.

У нее сбалансированное меню, хотя она часто признавалась: если хочется сладкое или что-то вредное, лучше съесть это и не изводить себя.

Более того, манекенщица любит много и вкусно поесть, и не считает это преступлением. «Когда я жила в России, бабушка готовила самые вкусные блины и пельмени. Поэтому я обожаю поесть. Не понимаю, почему не все так относятся к еде», – признается она в журнале People.

Модель божится, что никогда не пробовала диет, и восхищается теми, кто может ограничивать себя в любимых блюдах дольше дня. 

Спортом Ирина, как и большинство звезд, занимается с тренером. С российской красоткой занимается Джастин Гелбанд – он старается придумывать для модели упражнения, которые помогут ей поддерживать форму, при этом не сильно увеличивая мышечную массу. Больше всего Шейк нравится заниматься ходьбой, пилатесом, боксом.

«У меня хорошие гены, но нужно уметь быть твердой. Я не ленивая и я заставляю ходить себя в зал 3-4 раза в неделю, если я не в дороге», – рассказывает она в интервью Vogue. 

В галерее смотрим на самые эффектные снимки россиянки из социальных сетей:

Slide image for gallery: 15382 | Фото: соцсети
Slide image for gallery: 15382 | Фото: соцсети
Slide image for gallery: 15382 | Фото: соцсети
Slide image for gallery: 15382 | Фото: соцсети
Slide image for gallery: 15382 | Фото: соцсети
Slide image for gallery: 15382 | Фото: соцсети
Slide image for gallery: 15382 | Фото: соцсети
Slide image for gallery: 15382 | Фото: соцсети
Slide image for gallery: 15382 | Фото: соцсети
53

Читайте о диетах знаменитостей: 

Галина Глачева
Бьюти-блогер и эксперт по звездам. Да и про отношения не против написать.
Фото: legion-media.ru