Мизогиния: почему возникает ненависть к женщинам и что с этим делать

Клинический психолог Елизавета Чеснокова рассказала Леди Mail, как распознать мизогинию и преодолеть ее влияние. 

Елизавета Чеснокова

Клинический психолог

Что такое мизогиния простыми словами

Мизогиния простыми словами — это неприязнь или даже ненависть по отношению ко всему женскому полу (женщинам, девушкам, девочкам), которая может проявляться в разных формах, вплоть до психологического и физического насилия.

Отличие мизогинии от сексизма

По словам Елизаветы Чесноковой, некоторые люди путают мизогинию и сексизм, однако это совершенно два разных явления, между которыми есть принципиальные различия.

«Сексизм — это дискриминация по половому признаку, которая может касаться как женщин, так и мужчин. Например, это может быть высмеивание мужчин, работающих в определенных профессиях, или предвзятое отношение к женщинам в определенном виде спорта.

Мизогиния же направлена исключительно против женщин и представляет собой глубоко укорененные предубеждения, ненависть и недоверие, которые проявляются в различных формах — от социальной изоляции до физического насилия», — объясняет наш эксперт.

Причины мизогинии

Елизавета Чеснокова выделяет пять самых популярных причин мизогинии.

1. Патриархальные культурные установки. Мизогиния укоренена в патриархальных традициях, где женщины воспринимаются как «слабый пол» и должны подчиняться мужчинам. Эти установки формируются на протяжении веков и глубоко вписываются в культуру общества, которое оказывают давление на людей.
2. Личные травмы и негативный опыт. Иногда мизогиния у мужчин развивается на основе личных негативных переживаний, связанных с женщинами. Это может быть результатом детских травм или обидных ситуаций, когда он ощущал себя униженным или оскорбленным, а теперь решает мстить.
3. Воспитание и окружение. Дети часто перенимают взгляды своих родителей и ближайшего окружения. Если в семье или в обществе присутствуют мизогинистические взгляды, это может стать основой для формирования подобных убеждений.
4. Влияние религиозных и исторических традиций. Во многих культурах религия и исторические традиции закрепляют роли женщины как матери, хранительницы очага, подчеркивая ее второстепенное значение по сравнению с мужчиной.
5. Отсутствие равенства и гендерных прав на законодательном уровне. Недостаток равенства в обществе способствует укреплению мизогинии, так как женщины имеют меньше возможностей реализовать себя и активно участвовать в общественной жизни.

Признаки мизогинии

Признаки мизогинии могут быть явными и скрытыми. Наш психолог предлагает рассмотреть оба этих проявления.

Явные проявления

• Умышленные оскорбления. Использование уничижительных слов и фраз, подчеркивающих «неполноценность» женщин.
• Ущемление прав и возможностей. Ограничение женщин в доступе к образованию, карьерным возможностям и общественной деятельности.
• Применение физического или психологического насилия. Агрессия по отношению к женщинам как способ подтвердить свое превосходство.
• Сексуальные домогательства. Недопустимое поведение к женщинам, связанное с сексуальным принуждением или оскорбительными замечаниями.
• Прямая дискриминация на рабочем месте или в общественных местах. Примеры могут включать отказ в продвижении по службе или игнорирование профессиональных достижений женщин.

Скрытые проявления

• Недооценка женских достижений. Часто успехи женщин принижаются, даже если они значительны.
• Убеждение, что женщины должны быть «на своем месте. Ограничение женских ролей в рамках семьи и дома.
• Пренебрежение к женским мнениям и инициативам. Игнорирование предложений женщин, недооценка их вклада.
• Стереотипы о женской слабости или эмоциональности. Утверждения, что женщины не могут принимать важные решения из-за своего характера.
• Игнорирование или отсутствие признания вкладов женщин. Женский вклад в работу или семью остается незамеченным, в то время как мужчинам за это же оказывают благодарность и уважение.

Что такое внутренняя мизогиния

Существует и такое понятие, как внутренняя мизогиния.

«Внутренняя мизогиния проявляется в том, что женщины сами начинают принимать и распространять негативные установки по отношению к себе и другим женщинам. Это явление связано с социальным давлением, воспитанием в условиях патриархата и низкой самооценкой», — поясняет Елизавета Чеснокова.

Также она добавляет, что женщины, которые верят, что их роль ограничивается служением мужчине, могут чувствовать себя менее значимыми. Иногда они пытаются заслужить уважение мужчин, критикуя других женщин за внешний вид или поведение.

Причины

Вот основные причины внутренней мизогинии:

• Социальное давление общества, которое придерживается патриархата.
• Воспитание в патриархальной семье с установками, принижающими женщин.
• Влияние религиозных и исторических традиций, которых придерживается женщина.
• Низкая самооценка, которая предполагает, что женщина без мужчины не справится.

Проявления

Внутренняя мизогиния может проявляться по следующим признакам:

• Полное подчинение женщины мужчине, желание угодить ему во всем.
• Негативное восприятие женщин, которые стремятся к независимости от мужчины.
• Пропаганда убеждений, что мужчина должен быть во всем главным, а женщина должна ему подчиняться.

Влияние мизогинии на общество

Мизогиния, как и любое явление, не остается незамеченным и влияет на общество. Причем на мужчин и женщин по-разному.

На женщин

Елизавета Чеснокова выделяет пять пунктов, которые описывают влияние мизогинии на женщин.

1. Низкая самооценка и чувство неуверенности. Постоянное давление и критика снижают самоценность и любовь к себе.
2. Ограничение личных и профессиональных возможностей. Женщины не получают тех же условий для развития, что и мужчины.
3. Чувство беспомощности. Мизогиния заставляет женщин чувствовать себя незначительными.
4. Повышенный уровень стресса и депрессии. Постоянная борьба с предубеждениями вызывает тревогу и ухудшает психическое здоровье.
5. Поддержание стереотипов о «правильной» женской роли. Женщины продолжают играть роли, навязанные обществом, ограничивая свою свободу.

На мужчин

Если говорить о мужчинах, то для них мизогиния проявляется в следующих признаках:

1. Усиление стереотипов о мужественности и обязанностях мужчин. Мужчины также страдают от стереотипов, которые навязывают им определенные роли.
2. Давление соответствовать патриархальным ожиданиям. Мужчинам приходится постоянно доказывать свою «мужественность».
3. Недостаток эмпатии и понимания к женским проблемам. Мизогиния мешает мужчинам видеть трудности, с которыми могут сталкиваться женщины, и сочувствовать им.
4. Ограничение эмоционального выражения. Мужчины боятся проявлять эмоции, чтобы не казаться слабыми.
5. Усиление токсичных моделей поведения. Поддержка агрессивных и доминирующих моделей поведения в отношении к женщинам становится нормой.

Способы избавиться от мужской и женской мизогинии

Наш психолог называет четыре действенных метода, которые помогут изменить мышление в отношении женщин, переведя его от минуса к плюсу.

1. Образование

Знание — сила, так что чтение книг и статей о гендерном равенстве и женских правах расширяет  кругозор и дает силы к тому, чтобы пересмотреть устоявшиеся стереотипы. Например, книги Белл Хукс и Симоны де Бовуар помогут глубже понять корни мизогинии.

2. Обсуждение

Умение замечать стереотипы в повседневной жизни и открыто обсуждать их — еще один шаг к тому, чтобы менять убеждения о женщинах. Например, можно доброжелательно отмечать в беседе с людьми, что та или иная ситуация похожа на мизогинию, и предлагать альтернативные варианты развития событий, которые не ущемляют прав женщин. 

3. Личностный рост

Важно не стоять не месте и развиваться, менять негативные убеждения, понимать их природу. В этом может помочь психотерапия.

4. Пример для других

Всегда нужно начинать с себя и стараться быть хорошим примером для других. Поддержание равноправия и уважение к женщинам в семье, на работе, в обществе может создать позитивные модели поведения.

Мнение эксперта

Психолог Елизавета Чеснокова считает, что мизогиния — не только социальная проблема, но и глубоко личный вызов, справиться с которым под силу каждому.

«Начните с осознания и сделайте первый шаг к изменениям», — советует она. 

Главное о мизогинии

Подводя итог, можно выделить пять важных пунктов, которые стоит знать о мизогинии.

1. Мизогиния — это ненависть по отношению ко всему женскому полу (женщинам, девушкам, девочкам), которая может вытекать даже в эмоциональное и физическое насилие.
2. Главные причины мизогинии — патриархальные установки, личные психотравмы, влияние религиозных или исторических традиций, отсутствие гендерных прав на законодательном уровне.
3. Мизогиния бывает внутренней, когда женщины и девушки соглашаются с гендерным неравноправием и мнением, что мужчина — главный.
4. Мизогиния негативно влияет как на женщин, так и на мужчин.
5. С мизогинией можно бороться, повышая уровень образования и работая над своими установками.