Постоянный контроль, несбыточные ожидания: 5 признаков незрелых отношений

Гармоничные отношения в паре – показатель того, умеем ли мы договариваться, слышать другого человека, находить точки соприкосновения. Именно эти качества говорят о зрелости и осознанности партнеров.

Неправильное ведение конфликтов

О незрелых отношениях рассказала психолог Юлия Столярова (vk.com/school_stolyarova). Она считает, что когда в паре накапливаются недосказанности, повисшие фразы, то взрыв неизбежен, потому что все это хочет быть проявленным. Не стоит бояться выяснения отношений, это возможность выйти на новый уровень близости, контакта, понимания себя и партнера. Но конфликтовать тоже надо с умом: не зажимаясь, но и не пытаясь подавить собеседника, а находя точки соприкосновения.

Кадр из сериала «Черная любовь»
Кадр из сериала «Черная любовь»

С одной стороны, в споре важно не перейти на личности и услышать мнение партнера, с другой – высказаться самой, не замалчивая проблему или не пытаясь вовсе отказаться от конфликта. О том, как правильно конфликтовать, мы писали тут. Избегание этих ситуаций, вероятно, связано с родовыми сценариями, с убеждением, что они непременно губительны для отношений.

Если мы ругаемся, обижаемся, а потом расходимся по разным углам и еще долго вспоминаем, кто что кому сказал, – это признак незрелых отношений. Потому что вы ищете причину в ком-то вовне, не пытаясь разобраться со своими реакциями на происходящее, не стараясь найти решение проблемы и примириться. Важно работать со своими чувствами, уметь сообщать о них не в обвинительном ключе, а в формате проговаривания и обсуждения. Это поможет вести здоровую коммуникацию.

Постоянный контроль партнера

Когда забота перерастает в контроль, а желание близости – в требовательность, желание знать все, отношения перестают быть гармоничными и доверительными, а партнеры перестают иметь равные права. В глазах женщины мужчина становится несамостоятельным, нерешительным. Контролируя партнера, вы назначаете его ответственным за ваше ощущение безопасности, а значит, по определению не можете чувствовать себя по-настоящему счастливой.

«Детская» позиция

Обратная сторона, которая, к слову, часто чередуется с контролем: то женщина опекает как мама, то сама становится ребенком. Она назначает партнера папой по отношению к себе и ждет, что он будет обеспечивать ей уровень такого комфорта, чтобы она ни в чем не нуждалась: дарить подарки, решать все проблемы, развлекать, постоянно восхищаться.

Это позиция, непременно ведущая к разочарованию: ведь если переложить всю ответственность за свое счастье на кого-то другого, то он обязательно не справится и «подведет». Подобное отношение к партнеру ведет к обидам, капризам, ультимативной требовательности, манипуляциям.

Избыточные ожидания

«Когда он сделает предложение?», «Когда свозит в отпуск?», «Я считаю, что он должен меня утешать, должен дарить подарки, звонить, поддерживать мои интересы»: задавая эти вопросы, мы занимаем выжидательную позицию и опять перекладываем свою жизнь на плечи другого. Любое ожидание чего-то от партнера, навешивание долга – признак незрелости, ведь в этом случае мы назначаем его ответственным за наше эмоциональное состояние.

Постоянное раздражение на бытовые мелочи

Зацепки за быт – всегда история про поиск причины напряжения на поверхности, но истина лежит глубже. Кажется, что партнер не соответствует нашим ожиданиям, не дотягивает до планки, которую мы ему обозначили – «не такой» и во всем виноват. Нужно учиться идентифицировать свои чувства и выходить в зрелый диалог. Иначе проблему не решить. В галерее читайте о главных причинах для домашних ссор: 

Slide image for gallery: 13188 | Невозможность побыть наедине с собой. Избыток общения тяжело переносят все, не только интроверты. Без возможности уединиться нарастает раздражительность, которая неизменно приводит к конфликту.
Slide image for gallery: 13188 | Домашние обязанности. Находясь вместе 24/7 люди начинают видеть то, чего раньше не замечали. Самоизоляция, как морская волна, выносит на берег все бытовые проблемы. Внезапно обнаруживается, что один реже моет посуду, а друг
Slide image for gallery: 13188 | Пространство для работы. Для удаленной работы нужна тишина, хороший интернет и компьютер. Одинаковые графики работы, ограниченное пространство квартиры, плохой wi-fi, один компьютер на двоих — ссоры не избежать.
Slide image for gallery: 13188 | Иллюзия близости. Когда люди постоянно находятся в одном помещении, начинает казаться, что время друг для друга выделять не обязательно. Люди живут «параллельно» друг другу, хоть и в одной квартире. Получается абсурд — они
Slide image for gallery: 13188 | Еда и готовка. Конфликты вокруг еды связаны с тем, что еда становится чуть ли не культом — когда нет возможности выйти на улицу, на нее возлагается роль главной радости. Как ни странно, самыми острыми вопросами в семье стан
Slide image for gallery: 13188 | Деньги. Проблемы на работе, сокращения, стрессы из-за нестабильной экономической ситуации в стране — все это выбивает из колеи, и люди часто срываются на близких. А если доход семьи из-за карантина снизился — вероятность ко
Slide image for gallery: 13188 | Недостаток (или переизбыток) секса. Даже качественный секс в условиях постоянной доступности приедается. Когда люди вместе круглые сутки, пропадает эффект «скучания» и становится все сложнее вызвать у партнера былую страсть
Slide image for gallery: 13188 | Соблюдение правил. Тщательно мыть руки и продукты из магазина, соблюдать социальную дистанцию, носить перчатки и маску... Пандемия наложила множество новых правил, но не все хотят их соблюдать. Если в одном доме живут люди
Slide image for gallery: 13188 | Ежедневные привычки и ритуалы. Закрытые спортзалы, танцевальные и вокальные студии привели к тому, что их клиенты «принесли» свои увлечения домой. И если с рисованием мириться относительно просто, то занятия боксом или пени
Slide image for gallery: 13188 | Вредные привычки. Когда все интересные совместные занятия закончились, в ход часто идут алкоголь и сигареты. Под предлогом стресса, скуки и излишка свободного времени, употребление может превратиться в злоупотребление. И ко

Психологи отвечают на самые актуальные вопросы:

Галина Глачева
Бьюти-блогер и эксперт по звездам. Да и про отношения не против написать.
Фото: Кадр из сериала «Черная любовь»