Елена Степаненко рассказала, как ей удалось похудеть на 42 килограмма

Артистка добилась шикарного результата.

Заслуженная артистка Елена Степаненко несколько лет назад кардинально похудела. 69-летняя юмористка стала сбрасывать вес в 2018 году на фоне бракоразводного процесса с Евгением Петросяном.

Тогда при росте 168 см артистка весила около 110 килограммов, а сейчас Степаненко добилась шикарного результата и стала весить 68 килограммов.

В ходе беседы с журналистами Елена рассказала, что начала заниматься своей фигурой исключительно ради здоровья. Она также отметила, что не прибегала к пластической хирургии и добилась всего собственными силами.

Благодаря силе воле телеведущая смогла за год сбросить 42 килограмма.

Секрет похудения Степаненко — принимать пищу не реже 5 раз в день, при этом размер порции должен быть очень маленьким.

Также важно пить много воды, ограничивать количества мяса, калорийного, соленого, пишет Teleprogramma.

Степаненко считает, что простые правила питания оказались намного эффективнее новомодных диет. Более того, знаменитость не чувствовала себя голодной, так как ела за день порядка пяти раз. Аппетит также притупляла вода, заполнявшая желудок.

Сейчас артистка старается правильно питаться и следить за собой. Очевидно, что развод пошел ей на пользу, ведь она не только постройнела, но и помолодела.

Однако диета Елены Степаненко весьма экстремальна для здоровья. Прежде чем следовать ее примеру, важно посоветоваться с врачом.

Как менялась Степаненко, смотрите в галерее:

Slide image for gallery: 9745 | Елена Степаненко, декабрь 2012 года
Slide image for gallery: 9745 | Евгений Петросян и Елена Степаненко, сентябрь 2016 года
Slide image for gallery: 11773 | Елена Степаненко
Slide image for gallery: 9745 | Елена Степаненко, март 2010 год
Slide image for gallery: 9745 | Елена Степаненко, апрель 2009 года
Slide image for gallery: 9745 | Елена Степаненко, 2009 год
Slide image for gallery: 9745 | Евгений Петросян и Елена Степаненко, 2008 год
Slide image for gallery: 9745 | Елена Степаненко и Евгений Петросян, 2006 год
Slide image for gallery: 9745 | Елена Степаненко, 2004 год
13
Контент недоступен
Фото: legion-media.ru