Что такое насморк
Полость носа – это начальный отдел дыхательных путей, в котором происходит согревание и увлажнение воздуха, а также его частичное обеззараживание. Защиту слизистой оболочки органов дыхания от внешних воздействий (бактерий и вирусов) обеспечивает специальный барьер, состоящий из клеток мерцательного эпителия. О том, почему происходит повреждение этого барьера и как лечить насморк, рассказывает Ирина Шабунина – заведующая отделением восстановительной медицины, врач-физиотерапевт, врач-диетолог Многопрофильного медицинского центра «Центравиамед».
Насморк (или ринит) – это воспалительное заболевание слизистой полости носа. Чаще всего оно вызывается различными микробами и вирусами. При этом воспалительному процессу обычно предшествует переохлаждение. Воздействие холода приводит к рефлекторному сужению сосудов, спазму и снижению защитных свойств слизистой. Вне зависимости от причины пересыхание слизистой носа приводит к ослаблению ее защитных свойств.
Каким бывает насморк
Различают острый, хронический, вазомоторный и аллергический риниты. Острый ринит проявляется в виде отека тканей в области носовых раковин. Для начального этапа характерны сухость и жжение слизистой носа, что вызывает дискомфорт. Усиливается работа желез, продуцирующих слизь. Она может выделяться обильно или в умеренном количестве, приводя к раздражению и покраснению кожи вокруг ноздрей. На фоне отека ухудшается носовое дыхание. Кроме того, воспаление участка слизистой, содержащего обонятельные рецепторы, приводит к ухудшению обоняния. Ринит, как правило, сопровождается ухудшением общего самочувствия (слабость, ломота) и подъемом температуры. Хронический ринит может протекать в разных формах, обостряясь в зимнее время, и иметь симптомы острого ринита (заложенность, затрудненное носовое дыхание и проблемы с обонянием).
Вазомоторный ринит связан с нарушением нервно-рефлекторных механизмов. Раздражение может быть вызвано реакцией на холодный воздух, резкие запахи (дым, специи) и даже стресс. Для вазомоторного ринита характерны слезотечение, активное чихание и обильные прозрачные выделения.
Аллергический ринит связан с повышением чувствительности слизистой оболочки носа к экзогенным аллергенам. Он может быть сезонным и обостряться в весенне-летний период, связанный с цветением растений. Возможен и круглогодичный ринит, вызванный контактом с аллергенами, окружающими человека в квартире (шерсть домашних животных, пыль, бытовая химия, лекарства, клещи). Аллергический ринит можно распознать по обильным носовым выделениям, чиханию, зуду и сильной отечности слизистой носа.
Обязательно ли лечить насморк
Насморк принято считать не такой уж важной проблемой, которая проходит в течение недели. На самом деле он существенно влияет на общее самочувствие и качество жизни. Необходимо проводить своевременное лечение, иначе насморк может перейти в хроническую форму или привести к осложнениям. Кроме того, длительный отек и воспаление затрудняют поступление воздуха, приводя к нарушению дыхания и обоняния.
Когда нужно обращаться к врачу
Затяжной характер насморка (не проходит в течение 10 дней) должен вас насторожить. Крайне важно не допустить развития осложнений, поскольку длительный отек и скопление слизи в носовой полости приводит к нарушению вентиляции околоносовых пазух. Это создает условия для развития патогенной флоры и считается веской причиной для обращения к врачу.
Чем опасны осложнения от насморка
Насморк требует своевременного лечения. На фоне общего ослабления иммунитета и наличия сопутствующих заболеваний он может принять затяжной характер и перейти в хроническую форму. При отсутствии правильного лечения инфекция может распространиться на внутренние структуры головного мозга и привести к развитию опасных для жизни осложнений (менингита и абсцесса мозга). Для острых стадий отита характерны шум в ушах, болевые ощущения, снижение слуха, а в некоторых случаях – развитие гнойного процесса.
Как лечить насморк
Для лечения насморка применяются медикаментозные и немедикаментозные методы лечения. Из немедикаментозных методов популярны горячие ножные ванны, горчичники на икры, а также промывание носовых ходов солевым раствором. Они обладают целым рядом полезных свойств и способствуют снижению отека и отхождению слизи. Уменьшение количества выделений происходит за счет повышения защитных свойств слизистой оболочки и ее способности к самоочищению. Солевые растворы можно применять с самого раннего возраста. Они выпускаются в готовом виде (спреи) или в форме порошка, который необходимо развести с водой и использовать для промывания носа.
Среди медикаментозных методов в назначении доктора часто встречаются сосудосуживающие средства. Но по последним данным срок их использования не должен превышать 5 дней. Длительное применение может вызвать привыкание. Кроме того, они не рекомендуются пациентам с глаукомой и гипертонической болезнью из-за нежелательных побочных эффектов.
Помимо медикаментозных методов наши врачи успешно применяют физиотерапевтическое лечение, основанное на лечебном действии различных физических факторов. Например, для лечения лор-заболеваний успешно применяется лазеротерапия, ультрафиолетовое излучение, а также кислородно-гелиевая терапия. Это инновационный и эффективный метод лечения, основанный на проведении ингаляций. Для них используется подогретая смесь кислорода и гелия (гелиокс), которая обладает антивирусным и антибактериальным эффектом.
Допустимы и народные методы лечения, которые основаны на использовании целебных свойств растений. Самыми знаменитыми помощниками при насморке заслуженно считаются алоэ и каланхоэ. Для получения лекарства нужно выжать из листьев растений сок и закапывать (в чистом виде или разведенном) в нос по 2-3 капли на протяжении всей болезни.
Необходимо соблюдать питьевой режим. Большое количество жидкости способствует меньшей вязкости слизи, которая при рините вырабатывается в большом количестве. Хорошо помогает горячий чай с добавлением мяты и ромашки. Эти растения снимают отек слизистой оболочки носа, уменьшая количество отделяемой слизи.
Профилактика
В сезон простуд и эпидемий желательно соблюдать защитные меры. По возможности избегайте места скопления людей и максимально сократите число контактов с источниками инфекции. В общественных местах важно использовать средства индивидуальной защиты (маски, перчатки) и чаще мыть руки. Помещение (дома или на работе) нужно регулярно проветривать, поддерживая оптимальную влажность и комфортную температуру.
В качестве профилактических мер не теряет актуальности укрепление иммунитета с помощью закаливания организма (обтирания, обливание холодной водой, контрастный душ, воздушные ванны), занятий физической культурой и дыхательной гимнастикой. Стресс действительно влияет на наше состояние здоровья. В галерее собрали истории звезд, которые заболели после разрыва с любимыми:
Частые ошибки при лечении насморка
Для большинства людей насморк не считается веской причиной, чтобы взять больничный, отменить все встречи и запланированные поездки. Вылечить насморк за 2-3 дня обычно невозможно, если при этом постоянно выходить на улицу. Это заболевание требует комфортной температуры воздуха и отсутствия активного перемещения по городу. Риск получить осложнение в виде отита, синусита, фронтита или обострения гайморита действительно высок.
Довольно часто люди злоупотребляют (купленными самостоятельно) сосудосуживающими каплями, что приводит к всевозможным осложнениям. Обратитесь к лечащему врачу: в соответствии с вашим диагнозом он назначит схему лечения, которая не навредит и ускорит процесс выздоровления.
Необходимо правильно проводить закапывание в нос. Если это спрей, то введите кончик насадки в носовой проход и нажмите на дозатор. Если капли, то голову нужно слегка запрокинуть назад и наклонить вбок, в ту сторону, куда будете закапывать лекарство.
Необходимо правильно промывать солевыми растворами нос. Слегка наклоните голову над раковиной и втяните одной ноздрей соляной раствор. При сильном наклоне возможно затекание в евстахиеву трубу, что приведет к развитию отита. Оптимальным сроком для промывания носовой полости считается 10 дней. Превышать его нет необходимости.
Для высмаркивания используйте одноразовые бумажные платочки. Тканевый носовой платок (за счет многократного использования) может привести к повторному заражению инфекцией. Будьте осторожны с народными способами лечения (капли из лука, чеснока и меда). Вы можете пересушить слизистую и даже сжечь ее.
