Плохо после еды
Если после очередного вкусного перекуса вас тошнит, вздулся живот и пришла изжога, вашему организму явно пришлась «не по душе» трапеза. Подумайте только о своей печени, которую вы каждый день перегружаете жирами. Если продолжите ее обижать, есть риск получить в отместку гастриты, панкреатиты и прочую гадость. У знаменитостей тоже бывают сложные отношения с едой. Но благодаря правильной мотивации и дисциплине им удается скинуть лишнее и удержать нужный вес. В галерее – известные девушки, которые не так давно кардинально изменились благодаря похудению:









Низкая работоспособность
Приемы пищи в первую очередь должны давать вам силы, а не отнимать их, ведь еда – топливо для организма. Если после плотного обеда вас клонит в сон, советуем пересмотреть свой рацион. Прочь постоянную усталость и апатию!
Бессонница
Иногда за столом бывает сложно вовремя остановиться. Да и как не запить вкусный ужин чаем со сладеньким? Зато потом придет бессонница – еще один верный признак того, что пора бы рот на замок.
Не успеваете проголодаться
Пришло время вспомнить золотое правило: из-за стола надо вставать чуточку голодным. Не давать своему организму передохнуть и каждый час закидывать в себя остатки с новогоднего стола – это не дело.
Неприятный привкус во рту
Сколько жвачку не жуй, а во рту все равно будто кошки нагадили – один из очевиднейших признаков переедания. Пора бы вам (да и нам) начать выстраивать здоровые отношения с едой – отодвигать прошлогодние салаты в сторону и начинать правильно питаться.