Фразы, которые никогда не скажут люди с высокой самооценкой

Коуч-психолог – о поводах задуматься, что вы себя не цените.

Чем отличается человек с высокой самооценкой от человека, который себя не ценит?

Этот человек держится уверенно, умеет взять на себя ответственность и знает, чего хочет и куда идет. Не стоит путать высокую самооценку с завышенной. Один из определяющих моментов – человек с высокой самооценкой умеет адекватно воспринимать свои сильные и слабые стороны, в то время как с завышенной – переоценивает свои возможности, гордится и упрекает в некомпетентности других. Какие фразы никогда не услышать от человека с правильной самооценкой, сейчас рассмотрим.

Эксперт Коваленко

Александра Коваленко
Психолог, коуч

«В ЭТОМ ВИНОВАТЫ …» общество, погода, родители, муж, жена и далее. 

Это позиция незрелого человека, который не готов брать ответственность на себя, всегда ищет извне виновных в своих ошибках и бедах. Человек с высокой самооценкой оценит ситуацию, сделает выводы и пойдет дальше, учитывая полученный опыт.

Часто ли вы слышите «МНЕ ТАК КАЖЕТСЯ»?

Данная фраза тут же уменьшает значимость. Сюда же можно добавить «Я ХОЧУ СКАЗАТЬ».

Уверенный в себе человек прямо заявляет о своих мыслях и чувствах. Ему не кажется – он точно знает. Он не хочет сказать – он говорит. Чувствуете, насколько меняется концепция самой фразы?

Кадр
Источник: Кадр из фильма

В копилку еще – выражение «ЭТО СЛУЧАЙНОСТЬ», когда речь идет о достижениях.

Таким образом принижается ежедневная работа над собой и сам путь к достижению цели. Никто не видит, какие шаги вы делали, чтобы прийти к ней, ваш титанический труд. Все видят результат. Что скажет наш уверенный в себе человек? Да, я это сделал, я заслужил, я этого достоин, я достиг!

«ДА» в условиях противоречия с собственными принципами может прозвучать только из уст неуверенного человека.

Вы пообещали себе, что будете брать в работу клиентов только с хорошей репутацией. И тут две недели без клиентов – и звонит он, клиент, с которым вы отказывались работать раньше. А сейчас вы согласны работать с ним. Человек с высокой самооценкой уверенно скажет нет, если что-то идет вразрез с его ценностями.

«А ВОТ У …» соседки, подруги, знакомой, дочки, зятя, кумы – и пошло-поехало: сравнения, обсуждения и осуждения.

Люди много времени проводят в разговорах о других, и обычно есть что рассказать. Обо всех. Кроме себя.

Человек, уверенный в себе, всегда держит фокус на себе. Он не станет сравнивать себя с другими. Если и делает это, то только проводит параллель между собой настоящем и собой вчерашним: насколько он продвинулся на своем пути совершенствования как личности.

От человека с высокой самооценкой вы никогда не услышите фразу «ОН МЕНЯ БРОСИЛ».

Человек с правильным уровнем самооценки скажет: мы расстались. Это еще раз подчеркивает чувство собственного достоинства, уважения выбора другого человека и умение держать свою уверенность на должном уровне. Такой человек не зависит от мнения других, не отыгрывает сценарий жертвы.

Если вы увидели выше фразы, которые тоже используете или использовали в своей речи, важно принять сам факт их существования, сделать выводы и идти дальше. Потому что вы достойны и потому, что у вас обязательно получится. Только вы выбираете, каким быть завтра и как поступать сегодня. Оставлять все как есть – это тоже выбор.

У кого уверенности точно не отнять, так это у участниц конкурсов красоты. Как выглядит новая «Мисс Вселенная», смотрите в галерее:

Р’Бонни Габриэль
Р’Бонни Габриэль
Р’Бонни Габриэль
Р’Бонни Габриэль
Р’Бонни Габриэль
Р’Бонни Габриэль
Р’Бонни Габриэль
Р’Бонни Габриэль
Р’Бонни Габриэль
90