Психотерапевт рассказал, какие эмоции и мысли программируют болезнь

Слышали о психосоматике? Никакой магии – только психология. Чтобы быть здоровее, нужно просто следить за мыслями.

Психосоматика – это направление в медицине, которое изучает влияние психики человека на физическое тело. Их тесную взаимосвязь между друг другом обеспечивает либо здоровье организма, либо его болезни. Поэтому так важно не только следить за своими мыслями, но и поддерживать гармонию всех систем. Подробнее мы решили расспросить у специалиста.

эксперт Толоконин

Артем Толоконин

Врач-психотерапевт, сексолог, психиатр, кандидат медицинских наук, основатель первой в России клиники психосоматической медицины NeoVita, Института психосоматики, Центра психотерапии, онлайн-школы и Агентства психогенеалогических исследований; автор книг-бестселлеров «Практическая психосоматика» и «Секреты успешных семей».

Любые негативные эмоции отражаются на общем самочувствии, и в зависимости от тяжести и длительности проблемы могут вызывать различные нарушения, которые являются следствием затяжных стрессовых ситуаций, депрессивных состояний, конфликтных ситуаций с близкими и чрезмерного переутомления.

кадр
Источник: Кадр из фильма

Это значит, что образ мышления прямым образом влияет на вашу жизнь, именно поэтому тяжелые жизненные потрясения и неприятие разного рода ситуаций практически всегда сопровождаются болями или болезнями в теле.

Например, человек несет непосильную ношу, взвалив на себя много ответственности, у таких людей часто страдает опорно-двигательный аппарат. Нежелание чего-то замечать или слышать приводит к снижению зрения/слуха. Ненависть к какому-то человеку часто вызывает проблемы с ЖКТ (в прямом смысле «непереваривание» чего-то или кого-то). Невозможность высказаться, отстоять свое мнение ведет к частым болезням горла, в особенности к ангине и т.д.

Наиболее частые причины заболеваний:

  • психотравмы;
  • отсутствие любви к себе, неприятие себя;
  • негативное мышление;
  • отсутствие смысла жизни и жизненных целей;
  • обиды.

Сегодня перечень психосоматических болезней очень широкий: он включает в себя внушительный спектр болезней, которые возникают на фоне стрессов, нервных перегрузок и переживаний. Вот наиболее распространенные:

  • повышенное давление (артериальная гипертензия);
  • бронхиальная астма;
  • атопический дерматит;
  • ревматоидный артрит;
  • патологии щитовидной железы;
  • язва желудка/двенадцатиперстной кишки.

О звездах, которые заболели после разрыва с любимыми, читайте в галерее:

Slide image for gallery: 14776 | Ольга Бузова. Телеведущая всегда откровенно рассказывает подписчикам блога о своем самочувствии. После расставания с Давидом Манукяном она тоже не стала скрывать, что легла на реабилитацию в госпиталь. Фото: legion-media.ru
Slide image for gallery: 14776 | «Проблема в том, что я не могу ни есть, ни спать... Естественно, это отражается на здоровье. Прошлый год был сложным, я надеялась, что следующий начнется совершенно по-другому, но этот год начался уже очень сложно. Поэтому
Slide image for gallery: 15712 | Дава и Ольга Бузова. Фото: @buzova86
Slide image for gallery: 14776 | Алиса Казьмина. Это единственная женщина в жизни футболиста Андрея Аршавина, с которой он узаконил отношения. Но несмотря на взятые обязательства, спортсмен вновь потерпел фиаско как семьянин. Фото: @alisiaarshavina
Slide image for gallery: 14776 | «Он тиран, нарцисс, абьюзер, никого не любит, всего боится, поэтому разбираться с имуществом и судиться с бывшей женой поручил родительнице. Мне не жалко саму недвижимость, как не жалко было машину, которую он забрал. У мое
Slide image for gallery: 14776 | На фоне переживаний Казьмина перестала нравится себе в зеркале, о чем рассказала изданию СтарХит: «Сделала две операции, потом прошла полный детокс организма. Мое лицо было измучено этим ужасным разводом, я перестала нравит
Slide image for gallery: 14776 | Селена Гомес. Певица встречалась с Джастином Бибером с 2011 по 2013 год, звезды также возобновляли отношения ненадолго в 2017 году. Их разрыв осложнился участием общественности в их отношениях: после расставания пресса долг
Slide image for gallery: 14776 | Расставание с коллегой заметно сказалось на здоровье Селены: она впала в депрессию, похудела на 13 килограммов. Считается, что обнаруженная в 2015 году красная волчанка была также связана с любовными переживаниями исполните
Slide image for gallery: 14776 | Сейчас состояние Гомес восстановилось: она снимается в фильмах и выпускает новые песни. Фото: legion-media.ru
15