Психосоматика – это направление в медицине, которое изучает влияние психики человека на физическое тело. Их тесную взаимосвязь между друг другом обеспечивает либо здоровье организма, либо его болезни. Поэтому так важно не только следить за своими мыслями, но и поддерживать гармонию всех систем. Подробнее мы решили расспросить у специалиста.
Артем Толоконин
Врач-психотерапевт, сексолог, психиатр, кандидат медицинских наук, основатель первой в России клиники психосоматической медицины NeoVita, Института психосоматики, Центра психотерапии, онлайн-школы и Агентства психогенеалогических исследований; автор книг-бестселлеров «Практическая психосоматика» и «Секреты успешных семей».
Любые негативные эмоции отражаются на общем самочувствии, и в зависимости от тяжести и длительности проблемы могут вызывать различные нарушения, которые являются следствием затяжных стрессовых ситуаций, депрессивных состояний, конфликтных ситуаций с близкими и чрезмерного переутомления.
Это значит, что образ мышления прямым образом влияет на вашу жизнь, именно поэтому тяжелые жизненные потрясения и неприятие разного рода ситуаций практически всегда сопровождаются болями или болезнями в теле.
Например, человек несет непосильную ношу, взвалив на себя много ответственности, – у таких людей часто страдает опорно-двигательный аппарат. Нежелание чего-то замечать или слышать приводит к снижению зрения/слуха. Ненависть к какому-то человеку часто вызывает проблемы с ЖКТ (в прямом смысле «непереваривание» чего-то или кого-то). Невозможность высказаться, отстоять свое мнение ведет к частым болезням горла, в особенности к ангине и т.д.
Наиболее частые причины заболеваний:
- психотравмы;
- отсутствие любви к себе, неприятие себя;
- негативное мышление;
- отсутствие смысла жизни и жизненных целей;
- обиды.
Сегодня перечень психосоматических болезней очень широкий: он включает в себя внушительный спектр болезней, которые возникают на фоне стрессов, нервных перегрузок и переживаний. Вот наиболее распространенные:
- повышенное давление (артериальная гипертензия);
- бронхиальная астма;
- атопический дерматит;
- ревматоидный артрит;
- патологии щитовидной железы;
- язва желудка/двенадцатиперстной кишки.
О звездах, которые заболели после разрыва с любимыми, читайте в галерее:
