Я всегда хотела быть моделью с самого раннего осознанного детства. Я, как и многие девочки и девушки тогда, была очарованы красотой и успехом мировых супермоделей — Наоми Кэмпбелл, Синди Кроуфорд, Кейт Мосс. Но из-за своего роста в 168 см, который считался низким для моделей в начале 2000-х, путь на подиум был мне закрыт, поэтому оставалось выбрать нишу фотопозирования. Мои фото в галерее:
![Ирина Лидерман Ирина Лидерман](https://resizer.mail.ru/p/f4294c6d-83c6-5186-bdee-01d02a335a6f/AQAFX5ohS6_u-Z3LLTXZfE7gPuLJKFuh9NWHQ8fI575ixrXu_eS2Dbh2hxLZCmXqBQ5rgb75Sb2w1qMTmcM_4hV-_JA.jpg)
![Ирина Лидерман Ирина Лидерман](https://resizer.mail.ru/p/443440bd-be47-52c3-b8f3-f73e87b823d3/AQAF9Afl5t0yV5w4mmCQZ1SCAQEVFA4ccqLECu9ihgw7bFtX82HQO3mSMu64QCB-vwU6SiaACAT6viVUXAKOgiyVYj0.jpg)
![Ирина Лидерман Ирина Лидерман](https://resizer.mail.ru/p/535b3cdf-de12-5c58-aa7f-d497c2f5abfa/AQAFzx-iHiYUh80h4ObEisUymgCbSgdgKW_Gm2wi4ezGCKQe0ogzcMZQh-Oia0QxHYU5AfvHSFLCSRUFzRS9O1QeDhE.jpg)
![Ирина Лидерман Ирина Лидерман](https://resizer.mail.ru/p/6242f61a-c352-5364-95b5-889229ec7a6e/AQAFx1L__1mrIG7w4350rAO9sAenSxfod8wcYXMvytHid7WJiRcFWWuk0wZzzwOCbEFI1HQmQcAQKEHobdvpXaoMZak.jpg)
![Ирина Лидерман Ирина Лидерман](https://resizer.mail.ru/p/eaba69a1-b6be-5dc6-ad4f-211798a4f5c1/AQAFNVWwjLguE1ATZtrb0dUpH_WtEFyNTHchlBYzF7htDvKdLovwaLH-v0J2tUCE4CZjiqX02taQuSdgFL9QiVjlRUg.jpg)
![Ирина Лидерман Ирина Лидерман](https://resizer.mail.ru/p/28f96939-a85c-50fc-b0e8-78f7bf5b896d/AQAFpurmIj8zwUhzsGrDUcsoUVyHyLXxozSSICvsJhLbwDGcu0aJ-eUpk_4i458fZnOgNty4O0-AS82bN7X90K7ucRc.jpg)
![Ирина Лидерман Ирина Лидерман](https://resizer.mail.ru/p/967185a9-058b-592a-be46-b995453d0947/AQAFtNLzZR2rTgOz77bZOD4BirWS8f1XcCcsTjyE1QLaIbgtBHvEQf9t_ymUqfodA0KC9_CgTZLWqNWXKMXXEQn5oMw.jpg)
![Ирина Лидерман Ирина Лидерман](https://resizer.mail.ru/p/6f16e8a7-b182-5486-8001-c740bc5ac531/AQAFs-vhwg8XBG_hXNbZG0j9KJk9wiI-6WnRuZCOXwbio39FTvcTxRLES1gQktXLuNbThs9UlGUIwAStqF-dPjKve8Y.jpg)
![Ирина Лидерман Ирина Лидерман](https://resizer.mail.ru/p/70d4f8ba-08bb-540e-ac43-729a8e727784/AQAFXQEcoN1G9unh9Q7mNSbAaPkGeNa5buNDDJepI3wi30Y9Cew6cGV-3QKD6ujnPuUUQBTGRjNCLzGOTA0dgtfmEnY.jpg)
![Ирина Лидерман Ирина Лидерман](https://resizer.mail.ru/p/2b5606d1-b083-54bf-91af-0dd2a485dd09/AQAFvdevpwGHcW_VOK14jXEHi5owqsrh1sMjziFZ0SAWOnCcKCvQzSSnS93fzCcXQwGvPYY0l_SChqq_8T2DZgQOPCs.jpg)
Моя карьера началась в 2001 году с обучения в модельной школе. В юном возрасте мне было очень трудно брать на себя обязательства — посещать кастинги, делать портфолио, хотя без этого не может обойтись ни одна модель. В модельной карьере меня сопровождало агентство. Оно предлагало для посещения самые интересные мероприятия и давало возможности для построения карьеры в этой сфере.
После нескольких удачных фотопроектов — например, мои фотографии периодически появлялись в газете мэрии Москвы, я оставила идею быть фотомоделью: я чувствовала, что не до конца реализую себя в этом направлении. Затем я больше погрузилась в учебу в университете, воспитание своей собаки, потом — в построение семьи.
Сейчас, спустя много лет, я вернулась в модельный бизнес. Изменилась я, изменились и стандарты красоты и роста. Теперь иметь 42 размер одежды и 168 сантиметров роста, и при этом быть моделью и дефилировать на подиуме — возможно.
После 40 лет тема поддержки своей внешности на должном уровне по-прежнему необходима. Для меня важно очень много двигаться, поэтому я часто хожу в походы. Последний был в сентябре 2022 года, где я в свой день рождения покоряла Фишт — вершину около 3000 метров. Еще хорошо бы носить рюкзачок за спиной.
Альтернативой прогулкам зимой я выбираю фигурное катание. Этот вид спорта одновременно помогает быть в форме, развивает гибкость и грациозность, что очень важно для любой модели. Заниматься я начала в августе прошлого года в школе фигурного катания. Хожу туда вместе с сыном, при этом там занимаются одни дети, из взрослых — я одна. Трудно было начать в 42 года вместе с пятилетками, но я проработала эти негативные убеждения, начала в своей жизни что-то новое через «не хочу» и через лень. В такие моменты я сама себе говорю: «Ирина, чего ты там не можешь — да ты на гору гигантскую зашла с рюкзаком в 11 кг, иди и делай, не теряй времени!»
В питании обязательно ограничиваю себя в углеводах. Я ем их только по выходным и очень в небольших количествах. Обязательно нужны тренировки рук, поскольку после 30 лет область плеча часто становится дряблой и неподтянутой. Хорошо подходят отжимания и занятия с гантелями.
Работа над собой — внутренняя и внешняя — помогла мне попасть на подиум в черном мини-платье от бренда премиальной вечерней одежды Naz Maer на Неделю моды в Милане. Это уникальный опыт, к которому я долго шла и который стоил всех пройденных усилий.
У меня и на этот год грандиозные планы, которые, я знаю, обязательно реализуются. Здорово наблюдать, как через мое проявление появляется гордость у детей, если раньше им было все равно, куда я ухожу, то сейчас, после Недели моды в Милане, они рвутся посетить мои показы. Я открыта к сотрудничеству с молодыми и креативными дизайнерами.
Я считаю, что нет ничего невозможного, и можно реализовывать свои мечты всегда вне своего возраста и места проживания. Так, у меня есть несколько подруг 60+ моделей — они настолько харизматичны, что я понимаю: возраст — это сила, мудрость и лучшее украшение для женщины. Мой секрет успеха — быть открытой миру, с добром относиться к людям вокруг и к возможностям, которые у вас появляются. Главное — принять эти возможности, а не отталкивать их под любыми предлогами и возражениями.