Что такое карта желаний?
Карта желаний – популярный инструмент, который помогает реализовать желания в собственной жизни. Такой коллаж может называться совершенно по-разному: карта желаний, коллаж желаний, доска визуализации… Но смысл при этом остается неизменным.
Те, кто по-настоящему увлекаются составлением подобных карт, утверждают, что они помогают изменить жизнь. Мы же думаем, что составление карты желаний поможет визуализировать те образы, которые вы хотите получить от жизни. Однако не стоит забывать про упорную работу над своими целями.
Рассказываем, как правильно создавать карту желаний и красиво ее оформить.
Как правильно сделать карту желаний?
Существует несколько способов сделать карту желаний: купить готовый макет, сделать ее с «нуля» на ватмане или оформить коллаж в электронном виде.
Доска визуализации делится на девять секторов, каждый из которых отвечает за определенную сферу. Их нужно разместить в определенном порядке и закрасить каждый своим цветом. Но на самом деле, при составлении карты не так важно какого цвета будет тот или иной квадратик, насколько красиво вы напишете текст. Тут нет строгих правил или ритуалов, намного важнее услышать себя и понять, что поможет вам стать счастливее.
Сектора карты желаний
Первый (левый верхний) сектор отвечает за деньги и богатство. Его необходимо закрасить светло-зеленым цветом и поместить туда все, что касается материальной жизни – недвижимость, зарплату, выигрыши, покупки и прочее. Также необходимо обеспечить этот сектор другими ресурсами, например, энергией и временем. Картинка-активатор сектора денег – это дерево или жаба с монетами.
Следующий (верхний центральный) сектор символизирует признание и достижения. Его цвет – красный. Тут можно изобразить все предметы, которые ассоциируются с успехом, признанием, карьерным ростом или похвалой. Например, сертификаты об образовании, дипломы, свои заслуги как друга/супруга/родителя и прочее. Активирует этот сектор картинка свечей, лампы или корабля.
Третий (правый верхний) сектор отвечает за любовь и отношения, его цвет – темно-коричневый. Сюда нужно поместить все желания, которые касаются счастья в личной жизни. Если в этой сфере у вас все хорошо, то поместите в сектор кадры счастливых моментов из вашей совместной жизни или символы гармонии и любви. Картинки-активаторы: уточки-мандаринки, цветок лотоса, сердечки.
Левый центральный сектор – это семья и здоровье. Его цвет темно-зеленый. В эту область стоит поместить все, что касается самочувствия и внешности. Задумайтесь о том, как вы будете следить за здоровьем и физическим состоянием, о здоровых отношениях с близкими. Активатор – картинка бамбука, персика, журавлей.
Центральный сектор – это главное желание года, цвет – желтый. В него необходимо поместить самые сокровенные желания или те мечты, которые нельзя отнести ни к какой другой категории. Также можно продублировать сюда важные желания из других секторов. Картинка-активатор: бабочки. А еще не забудьте себя.
Правый центральный сектор отвечает за детей и творчество, его цвет – белый. В эту группу можно поместить желания, связанные с рождением детей и отношения с ними. Если в ваших мечтах пока нет детей, сюда можно поместить любимые занятия, которыми вы хотите заниматься для собственного развития (а не ради карьеры или денег). Эту область активируют монеты и музыкальные ветерки.
Левый нижний сектор – развитие и обучение, цвет – бежевый. В этот сектор поместите все, чему хотите научиться в жизни, а также какой результат хотите от этого получить. Картинки-активаторы: горы, книги, камни.
Нижний центральный сектор означает профессию и карьеру, его цвет – синий. Разместите здесь все, что касается пожеланий о зарплате и уровне дохода, отношениях с коллегами, удовлетворенности от работы. Картинка-активатор: фонтан, аквариум.
Нижний правый сектор отвечает за путешествия и поддержку. Его цвет – серый. Сюда наклейте картинки, которые связаны с эмоциями, полученными от путешествий, а также помощь, которую вы получаете в разных сферах жизни. Картинка-активатор: металлические шары или слитки.
Как правильно загадывать желания?
Очень важно подбирать правильные формулировки, когда составляете карту желаний. Помните: все мечты должны идти от чистого сердца, а не быть навязанными обществом. Старайтесь располагать равное количество желаний в каждом секторе.
Особенно тщательно работайте над теми группами, с заполнением которых у вас возникают трудности – скорее всего там и скрывается причина дисбаланса вашей жизни. Не рекомендуется писать более трех желаний в один сектор, чтобы сконцентрированно работать над их осуществлением. Не ставьте сроков, потому что мечты должны сбываться свободно.
Пишите полными и законченными предложениями так, как будто ваше желания уже сбылись. Формулируйте желания от первого лица и избегайте частицы «не». Например, вариант «Я не одинока» – неверный. Правильнее будет загадать: «У меня есть любимый человек, с которым я счастлива».
Заполняйте доску визуализации в хорошем настроении. Обида, разочарование или гнев могут повлиять на ваши мысли, а каждый взгляд на карту будет напоминать о негативном событии.
Очень важно заполнить все сектора карты желаний, поскольку человек не может быть счастлив, если какая-то сфера его жизни пуста.
И самое важное: не забывайте работать над осуществлением своих желаний и верить в себя!
