Всем нам время от времени нужно просто выдохнуть, успокоиться и как следует расслабиться. Рассказываем, как астрологи рекомендуют это делать.
Овен
Огненный и взрывной Овен во время стресса так и норовит устроить грандиозный скандал: и напряжение сбросишь, и всех вокруг в тонус приведешь.
Но все же это лекарство слишком сильное, чтобы практиковать его регулярно – да и близкие в какой-то момент могут закончиться.
Лучше призвать на помощь физическую активность, причем, лучше всего сработают медленные виды нагрузки: йога, пилатес, стречинг. Главное взять себя в руки и не раздражаться на инструктора: он и должен быть таким медленным. В этом смысл.
Телец
Тельцы все в этой жизни делают основательно, и впадание в стресс – не исключение. Напряжение они копят долго, со вкусом, а значит и на избавление от накопленного придется потратить немало времени.
Звезды говорят, что лучше всего расслабиться помогут Тельцам рутинные, но в то же время творческие нагрузки: например, кулинария. Чем сложнее окажется рецепт, который они попытаются освоить, тем скорее растает стресс – попробуйте!
Близнецы
Невероятно, но факт: эти легкие люди тоже способны уставать и испытывать стресс. И справиться с ним Близнецам можно двумя путями: пригласить одного (это важно! Всего одного!), но проверенного друга, чтобы не спеша сразиться с ним в какую-нибудь интеллектуальную игру (необязательно шахматы, монополия или скраббл вполне сгодятся).
Либо, если дела совсем плохи, выбрать интересную книжку и уйти с головой в выдуманные приключения – так и накопится ресурс для новых и настоящих.
Рак
Лучшее спасение от любых невзгод для Рака – его семья. И если все в жизни пошло не так, то наилучшей стратегией будет устроить уютное гнездо из пледов, натащить в него побольше вкусностей, обнять любимого человека и заглотить подряд десять-пятнадцать серий какого-нибудь качественного сериала. Естественно, про любовь, семью и романтику.
Лев
Чем сильнее усталость и крепче стресс, тем глубже этот король всех экстравертов впадает в социофобию и замкнутость.
Если вовремя не принять меры, можно в один не прекрасный момент увидеть Льва в совершенно непотребном виде: растрепанного, неумытого, в совершенно немодной пижаме и с наглухо отключенным телефоном
Чтобы не доводить до подобного, при первых признаках переутомления Львам рекомендуется отправляться куда-нибудь, где они смогут лучше всего проявить свою исключительность – и как следует зарядить подсевшую батарейку от всеобщего восхищения. Что именно это будет – танцпол, винная дегустация или даже книжный клуб – каждый Лев решает сам. Главное – не запускать стресс.
Дева
Чтобы восстановить нарушенное душевное спокойствие, Деве необходимы три вещи: красота, уют и полное одиночество. У людей, рожденных под этим знаком, не только очень богатый внутренний мир – где-то в нем есть волшебная энергетическая подстанция, на которой они и заряжают свои внутренние батарейки.
Но дверь в это сказочное царство открывается только тогда, когда рядом никого нет. Да, даже тех, кого Дева очень любит: войдите в положение, иногда одиночество для них – жизненная необходимость.
Весы
Лучший способ избавиться от стресса для Весов – это искусство. Можно творить самостоятельно, а можно отправиться в ближайший музей или на выставку. Только не отправляйтесь за искусством в магазины, особенно антикварные – опять всю зарплату оставите.
Скорпион
Скорпионы от стресса страдают едва ли не чаще и не сильнее, чем все другие знаки вместе взятые, а все потому, что эти люди панически боятся показать кому-то свою слабость – в том числе и себе.
Между тем, именно Скорпионам стоит научиться быть бережнее к себе, замечать первые сигналы переутомления и расслабляться. Плавание, йога, медитация – все это поможет главным манипуляторам гороскопа прийти в себя и восстановить нарушенное спокойствие. Есть еще один рецепт, самый действенный, но немногие Скорпионы рискнут им воспользоваться: просто взять и выговориться кому-то близкому. Ну, да, мы так и думали.
Стрелец
Представителям самого неунывающего знака тоже приходится иногда бороться со стрессом – и лучше всего здесь подойдут две вещи: секс и смех. Можно совместить, да.
Козерог
Самое главное для Козерога, вляпавшегося в стресс, не пойти проторенной дорожкой и не начать глушить себя работой: это тот удивительный случай, когда от работы сдохнет не только конь, но и кое-кто еще.
А вот если придаться другой своей великой страсти – планированию, то все как рукой снимет. Особенно если планировать не что-нибудь, а отпуск – честное слово.
Водолей
Если нынешняя реальность так жестока к Водолею, что устроила ему серьезный стресс, то самое разумное – сбежать от нее в какую-нибудь другую.
Звучит фантастически, но в случае с Водолеями работает: от отпуска до прогулки в ближайшем парке – сгодится все, что так или иначе изменит картинку перед глазами.
Рыбы
В стрессе Рыбы так и норовят сбежать от реальности, и это может стать серьезной проблей – если прокладывать маршрут с помощью алкоголя или других опасных веществ.
А вот уплывать в реальность книг, фильмов, музыки или собственных фантазий – совсем другое дело. Помогут в этом, помимо прочего, практики медитации или даже просто видеоролики с прогулками по романтическим городам и красивым уголкам природы. Полчаса такой видеопрогулки – и Рыбка как новенькая.
Смотрите видео о трех вещах, которые добавят лоска летом, — проверьте, есть ли они у вас:
