Многие женщины любят спать на животе — такое положение тела кажется им наиболее комфортным. Но эта поза не так уж безобидна — она вредит нашей коже.
Дерматолог клиники DocMed Екатерина Тальникова рассказала Леди Mail.ru, почему лицо особенно быстро стареет, если человек предпочитает спать на животе.
Сон на животе, если им увлекаться, может вызвать боли в спине и шее, но, пожалуй, самое негативное влияние он оказывает на кожу лица.
Дело в том, что одна половина лица более плотно соприкасается с подушкой, и это вызывает натяжение кожи, ее излишнее сдавление и сжатие. Как результат — растяжение кожи во всех направлениях.
Степень выраженности изменений зависит не только от того, в какой позе вы спите, но и от времени, которое вы в ней проводите.
Эти процессы влекут за собой возрастные изменения кожи в виде появления или увеличения количества морщин, снижения эластичности кожи и ее упругости.
«Морщины сна» отличаются от привычных нам мимических морщин по следующим критериям:
- причина возникновения (в данном случае это воздействие извне — сон на животе);
- расположение (чаще всего морщины, появляющиеся в процессе сна, располагаются в области границ удерживающих связок);
- направление (обычно «морщины сна» располагаются перпендикулярно мимическим линиям).
Также важно учитывать и другие факторы, влияющие на формирование морщин во сне: возраст, сопутствующие заболевания, генетику и влияние внешней среды.
Согласно современным исследованиям, сон на животе способствует не только образованию морщин, но и общему старению лица.
Смотрите видео о трех вещах, которые добавят лоска летом, — проверьте, есть ли они у вас:
