Многие женщины любят спать на животе — такое положение тела кажется им наиболее комфортным. Но эта поза не так уж безобидна — она вредит нашей коже.
Дерматолог Екатерина Тальникова рассказала Леди Mail, почему лицо особенно быстро стареет, если человек предпочитает спать на животе.
Сон на животе, если им увлекаться, может вызвать боли в спине и шее, но, пожалуй, самое негативное влияние он оказывает на кожу лица.
Дело в том, что одна половина лица более плотно соприкасается с подушкой, и это вызывает натяжение кожи, ее излишнее сдавление и сжатие. Как результат — растяжение кожи во всех направлениях.
Степень выраженности изменений зависит не только от того, в какой позе вы спите, но и от времени, которое вы в ней проводите.
Эти процессы влекут за собой возрастные изменения кожи в виде появления или увеличения количества морщин, снижения эластичности кожи и ее упругости.
«Морщины сна» отличаются от привычных нам мимических морщин по следующим критериям:
- причина возникновения (в данном случае это воздействие извне — сон на животе);
- расположение (чаще всего морщины, появляющиеся в процессе сна, располагаются в области границ удерживающих связок);
- направление (обычно «морщины сна» располагаются перпендикулярно мимическим линиям).
Также важно учитывать и другие факторы, влияющие на формирование морщин во сне: возраст, сопутствующие заболевания, генетику и влияние внешней среды.
Согласно современным исследованиям, сон на животе способствует не только образованию морщин, но и общему старению лица.
