18 лучших рецептов куриных котлет на сковороде или в духовке

Куриные котлеты готовятся очень быстро и просто, а получаются сочными и низкокалорийными. Идеальный вариант для полноценного меню без вреда для фигуры. Собрали для вас лучшие рецепты куриных котлет – для сытного обеда или ужина.
Автор Леди Mail
Куриные котлеты
Источник: Freepik.com

С приготовлением куриных котлет справится даже начинающая хозяйка. К тому же, курица – один из самых доступных видов мяса. Предлагаем 18 лучших рецептов куриных котлет с фото и инструкциями по приготовлению – на сковороде, в духовке и даже на пару.

Рецепты куриных котлет на сковороде: пошаговые инструкции

Самый быстрый и простой вариант приготовления котлет. Получаются сочными и с румяной корочкой.

1. Куриные котлеты с зеленью

Очень ароматные и нежные.

2. Котлета по-киевски с зеленью

Та самая легендарная котлета из куриного филе. Сочная и с хрустящей корочкой.

220 ккал
30 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки20 г
жиры10 г
углеводы24 г

3. Котлеты из куриного филе с чесноком

Чеснок идеально раскрывает вкус куриного мяса. Очень пикантно.

4. Мини-котлетки с яблоком

Необычное сочетание, которое точно придется по вкусу. Понравятся даже деткам.

5. Куриные котлеты с пюре и грибным соусом

Вкуснейшее сочетание и красивая подача.

140 ккал
15 мин
14 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки16 г
жиры9 г
углеводы12 г

6. Аидише котлеткес

Национальное еврейское блюдо в виде куриных котлет, тушеных с овощами и томатным соусом. Отлично сочетаются с картофельным пюре.

7. Куриные котлеты с картофелем

Полноценное второе блюдо – с гарниром из золотистой картошечки.

8. Куриные котлеты с зеленым луком

Со вкусом лета.

9. Рубленные куриные котлеты

Благодаря способу приготовления получаются невероятно сочными и с приятной текстурой. 

10. Куриные котлеты с сыром и болгарским перцем

Очень яркие и «нарядные». Идеально на праздничный стол.

160 ккал
10 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

11. Куриные котлеты с овсяными хлопьями

Воздушные, вкусные и полезные. 

12. Рубленные куриные котлеты с сыром

Нежное и сочное филе с румяной корочкой и тянущийся сыр по центру. Вкуснейшее сочетание.

Рецепты куриных котлет в духовке: пошаговые инструкции

Без лишних калорий и жира, а главное – быстро и просто.

1. Куриные котлеты с брусничным соусом

Невероятно изысканное сочетание.

160 ккал
10 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки20 г
жиры6 г
углеводы4 г

2. Диетические котлеты

С овощами и овсяными отрубями.

3. Куриные котлеты с плавленым сыром

Нежное филе и тонкий сливочно-сырный вкус. М-м-м!

Рецепты куриных котлет на пару: пошаговые инструкции

Максимально диетический вариант куриных котлет. Для тех, кто следит за фигурой.

1. Куриные котлеты с кабачком

Никаких лишних калорий – только польза!

2. Куриные котлеты на пару со сливками и репой

С нежнейшим вкусом и необычным овощным гарниром.

160 ккал
5 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки18 г
жиры3 г
углеводы3 г

3. Куриные котлеты с творогом

Для тех, кто хочет получить максимум пользы.