Трихолог, дерматовенеролог федеральной сети «Клиника Фомина» (г. Тверь) Андреанова Юлия Ивановна рассказала Леди Mail.ru, как правильно ухаживать за волосами летом.
Летом наши волосы особенно сильно страдают от негативного воздействия окружающей среды. Ультрафиолетовое излучение, ветер и морская вода способствуют обезвоживанию, истончению мозгового слоя волоса, влекут за собой нарушение межмолекулярных связей.
В итоге волосы становятся сухими и тонкими. Они секутся, обесцвечиваются и выглядят неухоженными.
Чтобы защитить волосы летом (особенно при нахождении на пляже), важно носить головной убор, пить большое количество жидкости, а после купания в море промывать волосы проточной пресной водой.
Также летом желательно ограничить воздействие на волосы сухого жаркого воздуха:
- уменьшить использование фена для волос;
- в обязательном порядке использовать термозащиту при выпрямлении и завивке;
- выбирать только щадящие средства для окрашивания;
- использовать бальзамы-ополаскиватели для создания защитной пленки на поверхности волоса.
Во время мытья используйте только теплую воду. Слишком горячая вода может приводить к ломкости и секущимся концам.
Если кожа головы склонна к жирности, в конце мытья волос используйте прохладную воду для ополаскивания.
Полезной процедурой в уходе за волосами является регулярный массаж кожи головы. Он обеспечивает активное кровоснабжение волосяных фолликулов, усиливает прилив крови и питательных веществ к коже волосистой части головы.
В жару старайтесь не злоупотреблять прическами, которые требуют тугих или жестких резинок.
Они передавливают пряди и формируют заломы, могут повышать ломкость волос. В летнее время рекомендуется не забывать и о питательных масках для волос.
Питьевую воду следует употреблять в количестве не менее 1,5 литра в сутки, если нет противопоказаний со стороны мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем. Также желательно есть больше ягод, овощей, зелени и фруктов.
Следовать перечисленным советам несложно, а пользы от них очень много. Главное — они обеспечат защиту вашим волосам.
Желаем вам прекрасного лета, а вашим волосам — здоровья!
Пройдите, пожалуйста, опрос:
Не только лоферы: какие 5 вещей сделают летний гардероб «дороже»?
