С каждым новым снимком 33-летняя ведущая Ида Галич становится все краше и стройнее, чему доказательство — свежие фото из отпуска в Турции. Подписчики звезды гадают, в чем секрет завидных изменений Иды.
В личном телеграм-канале блогерша объяснила, что методом проб и ошибок подобрала подходящий рацион: «БМПП — более-менее правильное питание».
Согласно ему, утром ведущая старается есть белки, клетчатку и немного жиров в виде авокадо или рыбы: «В тонкостях я не разбираюсь, скажу проще — овощи (у меня на завтрак в основном зеленые — я не знаю почему, легкий бзик, но я с ним подружилась) плюс что-то из яиц, курочки».
Ида ест черный хлеб, потому что любит его больше белого, и армянский лаваш. На второе предпочитает сэндвичи с мясом, зеленью и творожным сыром. Вечером же старается не есть гарниры в виде картошки, риса, гречки.
В остальном знаменитость себя не ограничивает, но контролирует количество еды. «Разрешаю себе все, но по чуть-чуть», — поделилась Галич.
Более того, калорий она не считает, зато пьет много воды и гуляет.
Какие звезды сильно похудели к лету 2023 года? Смотрите в галерее:
Пройдите наш опрос:
Не только лоферы: какие 5 вещей сделают летний гардероб «дороже»?
