Особенно много говорят про один из препаратов, который изначально использовался для лечения сахарного диабета 2-го типа. Этот препарат действительно позволяет бороться с механизмами увеличения массы тела, но борется ли он с причиной увеличения веса?
В большинстве случаев причина повышения массы тела — все же разница между потребляемыми калориями и их расходом. Нередко это связано с нарушениями пищевого поведения (компульсивное переедание и др.). А потому база для снижения массы тела — это изменение образа жизни.
Прежде чем обсуждать, что лежит на тарелке, а потом — у нас во рту, важно понять: почему и зачем мы начинаем что-то есть? И в какие моменты прекращаем? То есть — каково наше пищевое поведение, нет ли его нарушений или даже расстройств? Нет ли более глубоких проблем, которые могут нарушать пищевое поведение (тревожное расстройство, депрессия)?
Зачастую модификацию образа жизни воспринимают как «посидеть на диете», а потом вернуться к привычному рациону. Но ведь если предыдущий рацион привел к увеличению веса, то что произойдет после ухода с диеты? Вес, естественно, вернется обратно.
Да и само понятие «правильное питание» не совсем корректно: потому что не бывает правильного и неправильного питания: есть более предпочтительные и менее предпочтительные блюда, но никак не вредные продукты и суперфуды.
Важна физическая активность (но не стоит ее переоценивать). Есть и «минорные» компоненты в снижении веса, о которых редко говорят: сон, стресс.
И только после всего этого можно задуматься о применении препаратов.
Для многих медикаментозная терапия снижения веса — это «легкий» путь мягкого (но немного насильственного для организма) ограничения приема пищи. Найдя столь короткий путь, мало кто будет параллельно заниматься другими аспектами, важными для снижения веса.
Что произойдет после прекращения использования лекарств, если, кроме их приема, человек не предпринимал никаких усилий для снижения веса? На этот вопрос ответили представители одной из компаний, производящей подобный препарат.
Они объяснили, что после прекращения приема масса тела вновь увеличится. А для снижения веса придется продолжать использовать препарат.
Также не стоит забывать и про побочные эффекты подобных лекарств. Так, например, слишком быстрое снижение массы тела порой приводит к изменениям на лице (оземпик-фейс).
Если резюмировать вышесказанное, то это работающие препараты, но важно понимать, с какой целью они назначаются и какой эффект мы от них ожидаем. Рассчитывать лишь на них точно нельзя: это может быть дополнением в определенных ситуациях, но никак не базой. Тем более что, как и у всех лекарств, у препаратов этого ряда есть побочные эффекты и противопоказания.
Скоро в школу: топ-5 трендов для учителей: