Психологи связывают привычку хрустеть пальцами со способом сосредоточиться – аналогично Шерлоку Холмсу, который в момент глубоких размышлений играл на скрипке. Поскольку он делал это автоматически, то не думал об ушах бедного Ватсона.
По этой же причине и большинство тех, кто хрустит пальцами в общественных местах, не думают о том, как звук воспринимается окружающими. Что интересно – если нервную систему он действительно может раздражать и вызывать гнев, то на здоровье суставов в большинстве случаев никак не влияет.
Электрическая грелка для рук
Крем для рук с ретинолом
«Нет доказательств того, что хруст пальцами вызывает артрит или другие серьезные проблемы с суставами, – говорит врач терапевт, ведущий специалист сети клиник "Семейная" Александр Лаврищев. – Хруст пальцев происходит из-за снижения давления суставной жидкости при сжатии кисти. Каждый сустав окружен капсулой с суставной жидкостью, содержащей азот и углекислый газ. Когда человек "хрустит" пальцами, он быстро растягивает капсулу, создавая временный вакуум внутри полости сустава. В результате из нее выходят растворенные в жидкости газы, и образуется маленький газовый пузырь. Когда пальцы двигаются, этот пузырь может "взорваться" и раствориться обратно в жидкости, издавая характерный звук. Поэтому некоторые люди, у которых более подвижные суставы, "хрустят" пальцами довольно легко. У других же частое повторение может привести к неприятным ощущениям в области суставов и утолщению кожи над ними, но в целом, хруст обычно безопасен».
Показаться терапевту или травматологу стоит в том случае, если хруст пальцев сопровождается болезненными ощущениями – отеком, покраснением, скованностью движений. Это может говорит о травме оболочки сустава, повреждении его части: например, о разрыве мениска или воспалении сустава.
А вот об артрозе, которым чаще всего пугают всех «хрустящих», речь обычно не идет, потому что он развивается десятилетиями, и хруст считается не самой очевидной проблемой. По анализам крови и рентгеновским снимкам (и, если необходимо, МРТ), врач поставит диагноз и определит дальнейшую тактику действий.
