Обман близкого человека — серьезная проверка на прочность отношений. И далеко не все пары могут через это пройти.
Редакция Леди Mail.ru узнала у психолога Ольги Романив, возможно ли в этом случае простить партнера. И — главное — как это сделать.
Всегда ли ложь повторяется снова
Есть мнение, что партнер, солгавший один раз, обязательно сделает это снова. На самом деле, нет никакой стопроцентной методики, с помощью которой это можно определить. Бывает, что человек действительно сожалеет о случившемся, искренне раскаивается и больше никогда не повторяет ошибку. Также случается, что чувства вины не возникает, и потом обман повторяется вновь и вновь. Во втором случае стоит задуматься: нужны ли вам подобные отношения.
Как простить партнера после обмана
Если партнер солгал впервые и искренне раскаивается, вполне возможно дать ему второй шанс. Для этого стоит предпринять определенные шаги:
1) Постарайтесь понять, почему вас обманули, что этому предшествовало (может, к примеру, это была ложь во благо). Также объективно оцените, насколько ситуация серьезная, как сильно она вас ранила и почему.
2) Не зацикливайтесь на случившемся. В противном случае в состоянии обиды можно зависнуть на очень долгое время.
3) Простите себя (если вдруг вы решили, что все случилось по вашей вине) и партнера. Это самое сложное, но стоит понимать, что за ложью часто стоит просто банальная слабость и неумение разговаривать начистоту.
Пройдите наш опрос:
Как восстановить доверие после обмана
Если вы решили дать партнеру второй шанс и простили его, важно убрать все обиды и восстановить доверие. И это тоже возможно.
1) Поговорите с партнером открыто и искренне. Когда обман раскрыт, близкому человеку, вероятно, больше нет нужды утаивать от вас что-то важное. Именно сейчас можно получить честные ответы на все вопросы и понять, как жить дальше. Внимательно выслушайте партнера, избегая обвинений и излишних эмоций.
2) Расскажите партнеру о своих чувствах. Вам тоже важно выговориться: сказать, что вам было больно, почему вы обиделись.
3) Сообщите партнеру о том, как он мог бы помочь вам простить его. Например, можно предложить с этого дня обсуждать любые проблемы и быть друг с другом максимально честными.
4) Если чувствуете, что не можете простить, не вините себя. Возьмите паузу, чтобы все обдумать. Возможно, вам просто нужно немного больше времени на то, чтобы отпустить ситуацию.
Сколько времени требуется на прощение
Чаще всего восстановить чувство доверия и вернуть прежние отношения получится не сразу. У кого-то это занимает недели, у кого-то месяцы или даже годы. Все зависит от того, как вы воспринимаете поступок близкого человека.
Однако, как показывает статистика, люди, которые готовы работать над отношениями и настроены на сохранение союза, могут пережить любые сложные ситуации, выйдя из них еще более крепкой и прочной парой.
Это делают все: какие ошибки вы совершаете при использовании сухого шампуня:
