Нежный и легкий: салат с крабовыми палочками без риса

Любимое блюдо, которое всегда выручает.

Вариаций приготовления крабового салата существует очень много. Кто-то делает его с рисом, кто-то готовит более легкий аналог – со свежей капустой. Мы же предлагаем сделать салат с крабовыми палочками по классическому рецепту. Он получается нежным, сочным и не слишком калорийным. Вместо майонеза предлагаем использовать смесь сметаны или йогурта и горчицы.

Вам понадобятся:

  • Крабовые палочки 400 г
  • Яйца 4 шт.
  • Огурцы 4 шт.
  • Зеленый лук пучок
  • Кукуруза консервированная 200 г
  • Сметана или греческий йогурт – 4-5 ст. л.
  • Горчица – 0,5 ч. л.
  • Сок лимона, соль по вкусу

Приготовление

  1. Яйца отварите вкрутую, охладите и очистите от скорлупы.
  2. Крабовые палочки, яйца и огурцы нарежьте кубиками, лук измельчите.
  3. В небольшой емкости смешайте сметану или греческий йогурт, горчицу, лимонный сок и соль по вкусу.
  4. Переложите ингредиенты в салатник, всыпьте кукурузу. Заправьте сметанно-горчичным соусом, добавьте соль по вкусу.

Все, классический нежный салат с крабовыми палочками готов. Перед подачей охладите 15-20 минут и украсьте свежей зеленью – петрушкой или укропом.

Приятного аппетита!

Это делают все: какие ошибки вы совершаете при использовании сухого шампуня: