Больше половины россиянок стабильно испытывают стресс
Об этом сообщили свыше 10 тысяч участниц опроса. 46% указали, что испытывают стресс часто, а 17% и вовсе кажется, что стресс — их хроническое состояние.
При этом есть и позитивные цифры — 33%, то есть каждая третья россиянка, испытывает стресс редко. А вообще не сталкиваются с таким состоянием 4% ответивших.
Причины для стресса самые разные. Лидирует работа — из-за нее переживают 36% участниц опроса Леди Мail.ru. Каждая четвертая респондентка (26%) беспокоится из-за семейных вопросов, 17% переживают из-за отношений, 16% — из-за здоровья. А вот из-за учебы волнуются только 2% ответивших.
Помогают сериалы и прогулки
Почти 13 тысяч опрошенных россиянок (74%) признались, что стресс сильно влияет на их состояние и самочувствие. Четверть же утверждает, что нервное состояние никак на них не сказывается.
Как россиянки борются со стрессом? В этом опросе можно было выбрать несколько вариантов, и в лидерах оказались развлечения.
17% опрошенных смотрят сериалы и кино. 13% — отправляются на прогулки, 10% — проводят время с семьей, еще 8% — встречаются с близкими и друзьями.
Не обходится и без интеллектуальных или активных занятий: 9% ответивших борются со стрессом с помощью чтения, 8% медитируют или занимаются спортом, 7% отправляются за город, 5% занимаются самообразованием, 2% — музыкой.
Еще 7% ответивших россиянок для борьбы со стрессом отправляются за покупками, 6% предпочитают готовить, 4% — ходить в кафе и рестораны.
Как японки ухаживают за волосами: 5 простых лайфхаков:
