
Бурная молодость
Взбалмошный характер модель проявила уже в раннем детстве, заявив родителям, что хочет стать рок-звездой. Быть может, поэтому они не сильно удивились, когда в 16 лет Карина ушла из дома и начала жить самостоятельно. Девушка начала карьеру манекенщицы в агентстве Avant Models Management и уехала в США.

Заработав деньги на обучение, Истомина поступила в престижный московский университет ВШЭ и моментально стала популярной среди студентов – ее личная жизнь была главным предметом обсуждения в соцсетях.
Первые серьезные отношения
Ее главной любовью молодости стал солист группы Tesla Boy Антон Севидов. Они проводили почти все время вместе потому, что были не только любовниками, но и коллегами: Истомина помогала продвигать группу, занимаясь пиаром. Однако отношения были не самыми простыми: Севидов постоянно изменял Карине, на нервной почве ей была диагностирована депрессия. Помимо этого, у нее начались проблемы со здоровьем – она сильно похудела: при росте 175 см весила всего 45 кг.

Примерно в этот же период Истомина приняла участия в съемках клипа Сергея Лазарева «В самое сердце». Судьба героини в ролике перекликается с реальными событиями в жизни модели: она тяжело переживает расставание после длительных отношений, пытаясь бороться с воспоминаниями о возлюбленном.
Русский «Секс в большом городе»
После окончания университета девушка сфокусировалась на музыке. Она работала диджеем на закрытых вечеринках Москвы и постоянно вращалась в светских кругах. Не боясь открыто высказываться о своих предыдущих отношениях или психологических проблемах, Карина часто оказывалась в центре внимания в интернете.
А когда она вместе с Ксюшей Дукалис запустила подкаст про секс, то и вовсе вышла на новый уровень откровенности. Именно благодаря этому Карину и Ксюшу заметила блогер Татьяна Мингалимова. Она предложила им делать YouTube-шоу «Подруги», которые многие называли аналогом «Секса в большом городе» для нового поколения. >> Звезды и мода без ограничений — в канале Леди «На стиле» в MAX.

Девушки обсуждали темы бодипозитива и здоровья.
Во время съемок Карина открыто рассказывала об опыте новых отношений – с продюсером Алексеем Жуковым. Девушка стремилась не повторять своих ошибок из предыдущих романов, проговаривая все проблемы с новым партнером. Однако в одном из последних выпусков шоу Карина призналась, что рассталась с Алексеем из-за собственной измены.
В завязке
Шоу просуществовало два года и закрылось. Карина запустила в YouTube новый проект о ментальном здоровье «Справиться проще». В нем она рассказала, что начала новую главу в своей жизни: закончила все отношения, пошла учиться на психолога, а также присоединилась к программе по борьбе с зависимостью. Как оказалось, модель долгое время принимала запрещенные средства – это началось еще в первые годы работы в Америке.

Сейчас девушка ведет здоровый образ жизни. Кроме того, Истомина рассказывает, что чувствует себя гораздо лучше, потому что работает над своими психологическими проблемами. Карину очень сильно поддерживает ее нынешний избранник – бывший футболист московского «Динамо» Федор Смолов.
Стремительный роман
Слухи о романе модели с футболистом Федором Смоловым появились в марте 2023 года. Спустя два месяца они одновременно выложили фото в соцсетях, объявив себя парой. В конце мая подписчики Карины заметили кольцо на ее безымянном пальце, а уже в июне Смолов и Истомина показали фото с бракосочетания.

Молодожены провели медовый месяц в Италии, а в сентябре звездная пара обрадовала поклонников новостями о беременности. У супругов родилась девочка, которую назвали Лора.
Позже Федор рассказывал, чем его привлекла Карина.

«Это было при нашем втором серьезном разговоре, когда мы приняли решение открыть друг другу самые болезненные истории из нашего прошлого. Меня это не испугало, потому что я по своему негативному опыту знаю, что рассказать об этом — это большая работа. Наоборот, это было очень смело, меня это порадовало. Я восхитился этим», – сообщил спортсмен.
Драка и возможный срок
28 мая 2025 года в московском кафе «Кофемания» футболист Федор Смолов устроил драку с посетителями заведения. После этого у спортсмена начали вымогать крупную сумму денег, чтобы в сеть не попало видео с камер наблюдения.
Федор принес извинения пострадавшим в конфликте и сообщил о готовности компенсировать моральный ущерб. Однако мирно урегулировать дело не удалось: футболист столкнулся с вымогателями и подал заявление в полицию.
Инцидент с участием футболиста прокомментировала его жена Карина Истомина. Блогер заявила, что семью шантажировали на протяжении долгого времени, и сейчас Федор работает с психологом, чтобы справиться с последствиями.

В сентябре 2025 года стало известно, что на Федора Смолова завели уголовное дело за драку в «Кофемании». Пока вся ситуация со спортсменом не разрешена – по некоторым данным, ему грозит лишение свободы сроком от трех лет.

