Шеф-повар Серхио Перера работает с Крисом Хемсвортом последние десять лет и, к слову, еще дольше дружит с его женой Эльзой Патаки. Меню звезд нередко приходится перестраивать: Крису нужно то набирать вес, то, наоборот, сбрасывать ради ролей.
Несмотря на разнообразное меню, одно полезное блюдо актер ест буквально каждый день.
«Единственное, что он делает обязательно, — это каждый божий день съедает один очень большой, сытный салат, состоящий из сырых и вареных овощей, ферментированных продуктов, орехов, семечек и большого количества полезных жиров с кусочком стейка или большим куском рыбы», — рассказал шеф-повар знаменитости порталу news.com.au.
Когда дело доходит до наращивания мышечной массы, Крис, по словам Серхио, не увлекается спортивными добавками. Его секрет — большое количество мяса и овощей на гриле в стиле средиземноморской диеты, с оливковым маслом.
Крис Хемсворт придерживается вполне здоровой диеты. А питание каких звезд можно назвать довольно странным? Узнайте в галерее:
Берегите свои ноги: главные ошибки при выборе осенней обуви:
