Стресс — одна из составляющих современной жизни. С ним борются кто как может. Российская фигуристка Елизавета Туктамышева рассказала Леди Mail.ru, как она справляется с тревогой перед выступлениями.
По ее словам, важно понимать – где опыт и профессионализм, а где — эмоции.
«Я могу “отключить” тревогу” перед выступлениями и вспомнить все, что я умею», – сказала она.
Подробнее о том, как проводит свой день российская фигуристка, — в материале «Один день из жизни» на Леди Mail.ru.
