10 признаков того, что мужчина день за днем убивает вашу самооценку

Психолог назвала негативные моменты в отношениях, которые нельзя игнорировать.
Редактор рубрик «Мода» и «Психология»

Бывает, что привычки и поведение мужчины не вызывают опасения и с ними можно смириться. Но в некоторых случаях стоит насторожиться, чтобы не попасть в нездоровые отношения, после которых придется восстанавливаться. 

На какие тревожные звоночки стоит обратить внимание, редакции Леди Mail.ru рассказала психолог Татьяна Данжели. 

Татьяна Данжели психолог

Татьяна Данжели 

Психолог, основатель компании Angel Mind

1.Он все контролирует

Мужчина-контроллер считает, что вы не в состоянии самостоятельно справиться с жизненными ситуациями и принять верное решение. Он принимает их за вас, даже не спросив вашего мнения. 

В таких отношениях у вас будто нет права голоса, ему все равно что вы думаете, ведь вы, по его мнению, не способны к трудным задачам. Он чувствует себя сильным и контролирует все процессы внутри семьи: бюджет, досуг, где будут учиться ваши дети. 

2. Он не поддерживает

Женщина с энтузиазмом рассказывает мужчине, что хочет освоить новую профессию или заняться необычным хобби, но вместо поддержки и интереса с его стороны встречает насмешки и обесценивающие комментарии. Так зарубить инициативу что-то поменять в жизни к лучшему, потянув назад, могут только некоторые горе-мужья.

Кадр из сериала с большой буквы

3. Он не пытается вас понять

Хуже насмешек может быть полное игнорирование, когда вы разговариваете, будто с воздухом. Ему все равно, что вы говорите, он отмахивается и не отрывается от экрана телефона или телевизора. У вас при этом четкое ощущение, что нужно держать свое мнение при себе, потому что оно ему не интересно. 

4. Он снисходительно разговаривает

«Что наша глупенькая девочка опять придумала?» — вот примерная фраза, которую нельзя терпеть. 

Разговор свысока или как с ребенком и даже безобидные, на первый взгляд, рассказы о ваших промахах на встречах с друзьями — все это тревожные звоночки, которые также неприемлемы в отношениях.

5. Он унижает 

Эта ситуация недалека от предыдущей, но может оборачиваться и настоящим эмоциональным насилием. Помните: никто не вправе оскорблять вас ни при каких обстоятельствах и ни при каких прочих достоинствах человека с этим нельзя мириться. 

6. Он условно любит

Это означает, что мужчина создает ситуации, когда вам нужно заслуживать любовь и доброе отношение, будто вы недостаточно хороши для него. Вы подстраиваетесь под его желания, рабочий график, становитесь удобной, но он все равно не доволен. Часто это подкрепляется иллюзией того, что вам нужно еще немного постараться и тогда, наконец, он все оценит. 

Правда в том, что вы достойны безусловной любви, вам не нужно дотягивать под чей-то чужой идеал. 

7. Он критикует

Он исправляет все, что вы делаете и ему не нравится ни ваша прическа, ни то, чем вы занимаетесь в свободное время, ни блюдо, приготовленное на ужин. Постоянная критика больно бьет по самооценке и заставляет чувствовать себя никчемной и нелюбимой.

8. Он винит во всем

«Если бы ты тогда так не сказала, я бы так не сделал» — так мужчина может перекладывать вину на женщину. Но важно понимать, что взрослые люди должны брать ответственность за свою жизнь и поступки. 

9. Он манипулирует

В отношениях с манипулятором вы можете чувствовать себя в ловушке, как будто сами не можете брать ответственность за свои действия и контролировать ситуацию. Но чаще всего это не реальное положение дел, а условия, которые создал мужчина. Так, конечно, быть не должно. 

10. Он флиртует с другими

«А что такого? Ничего страшного, я же не переспал с ней!» — не поддавайтесь на подобные фразы. Неоднозначные взгляды и фривольные разговоры с другими женщинами свидетельствуют о неуважении к своему партнеру и обесцениванию его чувств.

Что делать? 

Привычное — не всегда значит нормальное. В отношениях важно задавать себе вопрос, насколько мне в них комфортно? Опирайтесь только на свои чувства, отношения должны дарить положительные эмоции: гармонию, покой, радость, энергию, счастье. 

Если вам кажется, что партнер вас обесценивает и унижает, то вам не кажется. Ваши чувства существуют — это реальность, а не выдумка. 

Достойный партнер, даже ненароком задев вас, признает это и постарается не ранить в будущем.

Если же подобное поведение мужчины стало рутиной, первым шагом к исправлению ситуации станет ваше понимание, что так быть не должно. Не принимайте эту ситуацию, а спокойно обсудите с партнером свои чувства. Если его поведение не меняется, а вы выйти из отношений не можете, обратитесь к семейному психологу. Профессионалы знают, как подобрать слова и скорректировать привычные шаблоны поведения.

Горячий шоколад для осени: 5 главных оттенков маникюра сезона: