Психологи назвали хороший способ выхода из неудавшихся романтических отношений

Американские ученые из Университета штата Джорджия определили важную стратегию.

Американские ученые из Университета штата Джорджия определили хорошую стратегию выхода из неудавшихся романтических отношений. Исследование опубликовано в научном журнале Journal of Social and Personal Relationships (JSPR).

Нередко при расставании люди склонны резко пропадать из жизни бывшего партнера, прекращая любое общение и обрывая контакты. Такое поведение известно как «гостинг» от английского ghost, то есть «призрак».

По словам ученых, превращение в такого «призрака» может эмоционально тревожить и приводить к чувству замешательства, отвержения и унижения, а также подрывать самооценку.

Какие ошибки после расставания часто совершают бывшие влюбленные? Узнайте в галерее, чего лучше избегать после разрыва отношений:

10

В качестве альтернативы ученые предлагают стратегию «касперинга». Название связано с Каспером — дружелюбным приведением из американской поп-культуры.

«Касперинг» предполагает постепенное прекращения взаимодействий с бывшим партнером. Такой подход также позволяет честно поговорить о причинах, по которым отношения не сложились, предоставляя возможность личностного роста и самосовершенствования.

Этот открытый диалог часто приводит к мирному расставанию, потенциально оставляя место для будущих связей или дружбы.

Ученые подчеркнули, что главный посыл постепенного расставания звучит как «Я достаточно уважаю вас, чтобы обдуманно завершить наши отношения».